Нужны ли тренировки?

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 2 [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 06 дек 2016, 18:37

FunGirl

Не в сети

С нами с 02 дек 2012, 14:48
Сообщения: 59

У меня соседка занималась каждый день. День мышцы.День просто беговая дорожка час-полтора. Но только на месяц ее хватило. усталость была дикая


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 21:41

Нетерпеливая Я!

Не в сети

С нами с 22 сен 2017, 15:43
Сообщения: 18
Конечно нужны, не только для похудения а и просто для здоровья


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 13:32

Капризуля

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 04 окт 2017, 19:07
Сообщения: 35
Я тоже слышала что лучше делать день отдыха. Но вы уже по себе смотрите.


Всем добра!

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 08 дек 2017, 11:53

Капризуля

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 06 май 2016, 15:32
Сообщения: 39
sweet99 писал(а):
Я тоже слышала что лучше делать день отдыха. Но вы уже по себе смотрите.

Для этого есть график, как и у всех спортсменов, три дня в неделю заниматься, остальное время отдыхать.


Никогда не оглядывайтесь назад. Сожалея о прошлом, мы лишаем себя будущего.

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 09:52

Да, я все еще тут..

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 08 дек 2017, 15:26
Сообщения: 12
Конечно нужно отдыхать, даже в питании в строгой диете нужно делать разгрузочный день раз в неделю, так нам советовали на курсе похудения в Бьютиновомед в Новомосковске для того чтобы не было срывов, это такой психологический прием, чтобы отговорить себя от нарушения режима питания. А без тренировок очень тяжело похудеть, мы занимались и в тренажерном зале, ходили на плавание и бегали, все это позволило привести мое тело в отличную форму уже за 3 месяца)


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 22:09

Клаббер STAR-GIRL

Не в сети

С нами с 29 янв 2018, 00:17
Сообщения: 196
Ольчик, охотно верю что психологическими приемами можно снизить вес, но мне кажется есть инструменты куда эффективнее, например йогй, фитнес, силовой треннинг, к слову сестра у меня начала ходить на подобные занятия в Плейграунд и буквально за три недели привела свою фигуру в порядок http://playground.moscow


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 15:42

Клаббер STAR-GIRL

Не в сети

С нами с 20 янв 2018, 18:31
Сообщения: 181
Моя тоже ходит на фитнес какую-то секцию нашла и ходит, ей нравится


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 16:11

Клаббер STAR-GIRL

Не в сети

С нами с 02 мар 2018, 00:12
Сообщения: 147
Беговая дорожка это не то, нужны занятия с инструктором, который бы следил за выполнением упражнений и подгонял. Новый вариант фитнеса лично мне нравится как в фитнес манифест
http://fitmanifest.ru/ у них там серьезный и современный подход к тренировкам, жир сжигается быстро, по крайней мере у меня, но в тоже время нет после занятий физического измождения, а наоборот прилив сил и бодрость


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 22:16

Да, я все еще тут..

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 18 июн 2018, 15:30
Сообщения: 11
Спорт не мешает ни кому.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1




Заходи на форум для девушек

Сообщений: 18 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB