Нужны ли тренировки?

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 3 [ Сообщений: 30 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 13:07

Клаббер STAR-GIRL

Не в сети

С нами с 20 янв 2018, 18:31
Сообщения: 313

Я сам планирую начать заниматься но никак


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 13:11

Клаббер STAR-GIRL

Не в сети

С нами с 24 май 2018, 19:49
Сообщения: 169
Ant писал(а):
Моя тоже ходит на фитнес какую-то секцию нашла и ходит, ей нравится



А как занятия спортом могут вообще не нравиться скажите мне? Мы вот тоже всей семьей собираемся с понедельника идти в спортзал, уже и одежду для себя и для детей спортивную купили на https://ttfy.ru чтобы все как положено было, и плюс дополнительный стимул. Одежда к слову приятная к телу, качественная, можно сказать профессиональная спортивная так что если кому надо можно брать


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 25 авг 2018, 18:34

Малышка

Не в сети

С нами с 10 апр 2016, 15:22
Сообщения: 28
Тренировки должны быть через день. Мышцы же тоже должны отдыхать. Хотя, зависит же еще и от вида спорта.
Секции можно поискать на kartasporta.
А там уже пообщаетесь с тренером и построите свои спортивные программы.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 11:33

А вот и Я..=)

Не в сети

С нами с 22 янв 2015, 20:14
Сообщения: 3
А почему же не нужны? То есть, некоторые умудряются худеть просто от правильного питания, но мне такие варианты кажутся еще более сложными, чем похудение с помощью занятий в зале. Само собой, я придерживаюсь правильного режима питания и недавно даже начал следовать диете, вот она https://dieta4y.ru/risovaya-dieta.html , но занятия спортом просто необходимы! И что касается общего самочувствия, разве не приятно сходить в тренажерный зал, или просто выйти на пробежку? Мне кажется, это просто необходимые вещи!


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 17:28

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 24 июн 2019, 13:38
Сообщения: 15
Только систематичность поможет вам быть красивой , дни отдыха не должны быть.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 18:15

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 22 дек 2017, 09:33
Сообщения: 25
LVS писал(а):
А как занятия спортом могут вообще не нравиться скажите мне?

Могут, если устаешь от них очень сильно. Я раньше с удовольствием занималась, а потом был перерыв на беременность и после этого до сих пор не могу войти в нужное русло, хотя уже после родов больше трех лет прошло.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 21:01

Звездочка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 16 дек 2017, 20:31
Сообщения: 45
Люляша писал(а):
LVS писал(а):
А как занятия спортом могут вообще не нравиться скажите мне?

Могут, если устаешь от них очень сильно. Я раньше с удовольствием занималась, а потом был перерыв на беременность и после этого до сих пор не могу войти в нужное русло, хотя уже после родов больше трех лет прошло.

Не надо сразу нагрузку большую брать, а надо постепенно ее увеличивать. И еще для того чтобы не уставать и быстрее восстанавливаться после тренировок можно магний пить.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 21:07

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 22 дек 2017, 09:33
Сообщения: 25
Merengalyba писал(а):
Не надо сразу нагрузку большую брать, а надо постепенно ее увеличивать. И еще для того чтобы не уставать и быстрее восстанавливаться после тренировок можно магний пить.

Да, вроде с малого начинаю, а сил все равно надолго не хватает. Обидно, что об увеличении нагрузки речи вообще не идет, а заставить себя выложиться на тренировке полностью не могу.. Магний любой можно брать?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 21:35

Звездочка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 16 дек 2017, 20:31
Сообщения: 45
Люляша писал(а):
Merengalyba писал(а):
Не надо сразу нагрузку большую брать, а надо постепенно ее увеличивать. И еще для того чтобы не уставать и быстрее восстанавливаться после тренировок можно магний пить.

Да, вроде с малого начинаю, а сил все равно надолго не хватает. Обидно, что об увеличении нагрузки речи вообще не идет, а заставить себя выложиться на тренировке полностью не могу.. Магний любой можно брать?

Насчет любого не подскажу, я магнемакс пью. Мне тренер его посоветовал, перед тем как нагрузку увеличить. Классная штука, кстати, этот магний, выдержка после него прям стальная, иначе не скажешь)


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 07 июл 2019, 12:03

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 22 дек 2017, 09:33
Сообщения: 25
Merengalyba писал(а):
Насчет любого не подскажу, я магнемакс пью. Мне тренер его посоветовал, перед тем как нагрузку увеличить. Классная штука, кстати, этот магний, выдержка после него прям стальная, иначе не скажешь)

В дни тренировок пьете или курсом? Переносится как? С тренером посоветуюсь, завтра как раз в спортзал иду. Если одобрит, себе тоже возьму.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Нужны ли тренировки?

СообщениеДобавлено: 07 июл 2019, 16:48

Звездочка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 16 дек 2017, 20:31
Сообщения: 45
Люляша писал(а):
Merengalyba писал(а):
Насчет любого не подскажу, я магнемакс пью. Мне тренер его посоветовал, перед тем как нагрузку увеличить. Классная штука, кстати, этот магний, выдержка после него прям стальная, иначе не скажешь)

В дни тренировок пьете или курсом? Переносится как? С тренером посоветуюсь, завтра как раз в спортзал иду. Если одобрит, себе тоже возьму.

Курсом по 4 недели, в инструкции есть это. Переносится магнемкс отлично, побочных у меня нет, в животе тишина. Я как-то года три назад пила другой препарат с магнием, название уже не вспомню. Вот тот и недели не смогла пропить, в животе че попало от него творилось. Перестала пить и живот успокоился.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2







cron

Заходи на форум для девушек

Сообщений: 30 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB