Помогите похудеть.

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 6 [ Сообщений: 51 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Автор Сообщение

Заголовок сообщения: Помогите похудеть.

СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 21:41

А вот и Я..=)

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 18 май 2015, 21:22
Сообщения: 9
Привет! Мне 15 и у меня проблемы с лишним весом, мой рост 164, а вес 65
У меня целлюлит на ногах и попе, перекаченные икры, свисающий живот, толстые бока и руки. Посоветуйте хорошие упражнения. Сижу на правильном питании + упражнения различные. 2 недели назад весила 69.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Помогите похудеть.

СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 14:26

V.I.P

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 26 ноя 2011, 18:56
Сообщения: 4450
Tanya_Zlobina, сходи к диетологу, здай анализы, занимайся спортом.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Помогите похудеть.

СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 17:41

А вот и Я..=)

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 18 май 2015, 21:22
Сообщения: 9
Ramira писал(а):
Tanya_Zlobina, сходи к диетологу, здай анализы, занимайся спортом.

Спорт есть, фитнес.
Может посоветуешь какие-нибудь скрабы, обертывания? Буду очень благодарна.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Помогите похудеть.

СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 17:57

V.I.P

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 26 ноя 2011, 18:56
Сообщения: 4450
Tanya_Zlobina, обертываний немерено. С глиной, с уксусом, с маслами. Рецептов в интернете кучу. Выбери подходящий тебе. Но! Для обертываний есть большое количество противопоказаний. Не сделай себе хуже!


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Помогите похудеть.

СообщениеДобавлено: 19 май 2015, 18:52

А вот и Я..=)

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 18 май 2015, 21:22
Сообщения: 9
Спасибо за дельный совет)


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Помогите похудеть.

СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 16:12

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 26 дек 2014, 00:36
Сообщения: 25
Изображение


Последний раз редактировалось diva0474 19 июн 2015, 16:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Помогите похудеть.

СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 16:26

V.I.P

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 29 дек 2009, 17:14
Сообщения: 2846
diva0474 писал(а):
Зa первый месяц скинулa 13кг., зa второй – 8кг

diva0474 писал(а):
Побочных эффектов тоже не нaблюдaлось

Бред!Такая большая потеря веса за месяц-это шок для организма, это приводит к очень плачевным результатам, до летального исхода!


Я часть той силы , что вечно хочет зла и вечно сотворяет благо....

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Помогите похудеть.

СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 09:21

Капризуля

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 15 май 2015, 08:23
Сообщения: 36
По утрам ложку льняного масла и побольше воды! Не забывайте заниматься фитнесом!


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Помогите похудеть.

СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 04:07

А вот и Я..=)

Не в сети

С нами с 27 июн 2015, 09:24
Сообщения: 4
Больше клетчатки и белковой пищи+ витамины обязательно. В таком возрасте вообще на диетах не желательно сидеть, так как идет гормональная перестройка в организме. Разбей упражнения на неделю, один день ноги, второй день попа и живот, третий руки. Убрать объемы в области живота, ног и рук помогут силовые тренировки + обертывания (кофейное, солевое, с косметическими маслами. А вообще когда тренируешься, делай акцент на количество подходов и качество выполняемого упражнения.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Помогите похудеть.

СообщениеДобавлено: 19 июл 2015, 17:47

А вот и Я..=)

Не в сети

С нами с 21 май 2015, 15:10
Сообщения: 4
Лично я придерживаюсь 3-х правил в борьбе с лишними килограммами. Я занимаюсь с Джилиан Майклс + стараюсь придерживаться нормального питания (предпочитаю правильному питанию систему Катерины Миримановой - 60), и ещё, начала делать слим массаж http://thai-time.ru/services/slim/ . Это очень клёвый массаж, который помогает похудеть даже в труднохудеющих местах, таких, как, внутренняя часть бедра, например. Рекомендую ознакомиться. Я прошла всего 4 сеанса, а талия стала меньше аж на 2 см (а заклятые мною бёдра похудели аж на 4)!
Салон очень хороший, все мастера в нём родом из Тайланда - мастера своего дела. Ну и на ночь не наедайтесь, конечно.

А быстрое похудение только вредит организму.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 51 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3








Заходи на форум для девушек

Сообщений: 51 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB