Спортивное питание

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 2 [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.

Автор Сообщение

Заголовок сообщения: Спортивное питание

СообщениеДобавлено: 19 ноя 2015, 11:37

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 27 сен 2012, 10:22
Сообщения: 59
Темку про спортивное питание не нашла, поэтому решила создать. Кто давно ходит в тренажерку как боретесь с усталостью и не хваткой белка? А еще про жиросжигание очень интересно послушать, а то у меня рельеф появился, но видно, что жирок сверху все закрывает, достаточно толстенькая прослоечка, как уменьшить процент жира?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание

СообщениеДобавлено: 20 ноя 2015, 09:22

PlayGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 07 июл 2012, 20:24
Сообщения: 75
Роби_моя, в тренажерку хожу не давно и не постоянно, это моя основная проблема, так как на работе бывают дни, когда все тихо спокойно и можно с чистой совестью пойти вечерком в зал позаниматься, а бывает, когда ад кромешный, тогда уже не до тренажерки и думаешь, как бы поспать.
Вы с тренером занимаетесь? Кто программу тренировки составляет, есть наборы для жиросжигания мне тренер протеин рекомендовал заказывать через интернет-магазин lactomin.ru, так как по стоимости и по качеству идеально выходит, так посмотрите наборы, но без тренера я бы ничего не стала принимать. Если конечно своему доверяете.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание

СообщениеДобавлено: 19 дек 2015, 15:40

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 27 сен 2012, 10:22
Сообщения: 59
Jein63, спасибо за информацию, интересно было прочитать, но все же прежде чем покупать какие-либо добавки лучше с тренером советоваться?
lorin, ну думаю, что у всех такая же ситуация, хотя в мое время в тренажерке одни и те же и порой кажется, что некоторые оттуда просто не выходят. Да беру индивидуальные занятия у тренера, у тренера спрашивала про спорт пит, но он естественно советует из того, что есть в зале, как-то мне такой подход не очень нравится. А Вы что-нибудь принимаете из спортивного питания, как результат?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание

СообщениеДобавлено: 23 дек 2015, 23:37

CrazyGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 31 окт 2012, 20:26
Сообщения: 74
Роби_моя, хм, мне кажется, что рецепт снижения веса всем уже давно известен? Кушать меньше, физических нагрузок больше.
Другими словами расходовать больше калорий, чем потреблять. Считаете бжу? Советую для начала завести дневник питания и начать следить за рационом.
Утомляемость может быть из-за тысячи причин, в том числе и неправильно выстроенная программа тренировок, недостаток сна и белка.
Протеиновые коктейли здорово решают проблему с нехваткой белка, если с жкт все хорошо, попробуйте протеин пропить. Если на лактомин.ру будете заказывать, присмотритесь к протеину пролакта95. В прошлом году курсом его пила. Здорово фигура подтянулась, рельеф появился.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание

СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 13:31

Нетерпеливая Я!

Не в сети

С нами с 25 янв 2016, 13:09
Сообщения: 16
GloriaD, похоже, любителей lactomin.ru становится все больше)
я тоже когда сушилась изолят кушала.
насчет количества еды - Вы не совсем правы, кушать надо не меньше, кушать надо сбалансированно, причем не только в плане бжу, но и за витаминами-минералами нужно следить.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание

СообщениеДобавлено: 25 дек 2016, 19:01

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 27 сен 2012, 10:22
Сообщения: 59
А какой именно протеин берете?
Недавно затарилась по полной, можно сказать, что новогодний подарочек себе раньше времени сделала, перешла на заказы через магазин https://vitawin.ru как-то больше нравится и цены приятные.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание

СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 16:29

А вот и Я..=)

Не в сети

С нами с 07 апр 2017, 17:53
Сообщения: 7
Спортивное питание заключается в употреблении морепродуктов http://agro-prod.su/ В них содержится много полезного для мышц!


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание

СообщениеДобавлено: 20 май 2017, 21:57

Клаббер STAR-GIRL

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 22 ноя 2015, 16:07
Сообщения: 124
Я хочу себе купить такое питание


Всё будет просто айс).

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание

СообщениеДобавлено: 20 май 2017, 22:19

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 14 июл 2016, 23:55
Сообщения: 62
Конечно же чтобы нарастить идеальный рельеф - следует сделать нормальное спортивное питание, которое будет сжигать только жиры и оставлять мышцы http://levelkitchen.com/ . Таким образом реально сделать идеальный торс в очень короткий промежуток времени.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание

СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 17:26

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 07 апр 2017, 11:35
Сообщения: 29
Занимаюсь дома, в спортзал нет времени ходить, приобрела набор гантели+штангу www.all4gym.ru, результат устраивает, стараюсь не употреблять добавок, придерживаюсь белковой диеты


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4







cron

Заходи на форум для девушек

Сообщений: 20 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB