Страница 2 из 6 [ Сообщений: 57 ]
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.
Ksuha_S |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
А вот и Я..=) Сообщения: 8 |
Monea писал(а): 1300-1500 калорий в день Этого может быть много - все зависит от текущего процента жира в организме. Если его много, то общий рацион нужно плавно уменьшить максимум до 1000 ккал в день - все что организму будет необходимо он возьмет из жира. Это нормально для людей, стоящих ниже высшего разума создателя, не понимать его мыслей.
|
Вернуться к началу | |
Mary21 |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Клаббер STAR-GIRL Сообщения: 252 |
Запишитесь на фитнес, это самый действенный способ)) http://fitness.more-on.ru/
|
Вернуться к началу | |
solnyshevskiya |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Нетерпеливая Я! Сообщения: 15 |
угу...спорт - сила. регулярные занятия спортом просто делают чудеса с физическими данными любого человека, хоть плотненького, хоть худенького.
для полненьких же - к спортивным упражнениям добавляйте жиросжигатели с клк (редуксин лайт и пр.) они действую как сушка и перерабатывают жиры в мышцы.
|
Вернуться к началу | |
Nusha |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
FunGirl Сообщения: 59 |
А вот такой метод http://www.serso.ru/ никто не пробовал? Хочу сходить к ним на бесплатный семинар. Одна знакомая рассказывала, что худела у них.Говорит- пилюль от аппетита,особо зверского спорта,диет каких-то жестких- ничего не надо. Все основано на том, что дается установка на переход к правильному питанию, формируется привычка. И лишний вес уходит так, что потом уже ни один кг не возвращается.
|
Вернуться к началу | |
Королева |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Нетерпеливая Я! Сообщения: 17 |
Замучаешься считать калории , больше спорта и чуть меньше еды, чуточку не доедать .
|
Вернуться к началу | |
Краса |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Кокетка Сообщения: 87 |
Спорт нужен, чтобы не обвиснуть, даже худые девушки без спорта неоченьски выглядят. А насчет питания могу рацион Турбослим посоветовать, либо отдельно покупать пакетики с супчиками, омлетом и пр, лиюо сразу полный рацион на 5 дней - "Худеем со вкусом" называется
|
Вернуться к началу | |
Музыка |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Малышка Сообщения: 32 |
Краса писал(а): Спорт нужен, чтобы не обвиснуть, даже худые девушки без спорта неоченьски выглядят. А насчет питания могу рацион Турбослим посоветовать, либо отдельно покупать пакетики с супчиками, омлетом и пр, лиюо сразу полный рацион на 5 дней - "Худеем со вкусом" называется Чеоданчик такой видела на днях в аптеке, заинтересовалась, довольно интересно придумали. Вы сами сидели на нем? Как ощущения можете описать?
|
Вернуться к началу | |
Краса |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Кокетка Сообщения: 87 |
Да, покупала один раз, еще хочу :) Ощущения нормальные, с непривычки голодно, но через день привыкаешь и потом много не жрешь уже, желудок сжимается.
|
Вернуться к началу | |
АннаК |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Нетерпеливая Я! Сообщения: 18 |
Если вы хотите хорошо выглядеть, то я вам рекомендую обратить внимание на EMS тренировки. Благодаря этим тренировкам можно добиться хорошего результата. Больше информации про тренировки вы можете узнать вот на этом сайте http://www.ems-fitnes.ru/tseny-i-aktsii/, там представлены цены на тренировки и даже есть акции.
|
Вернуться к началу | |
Istomka |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Капризуля Сообщения: 36 |
kassidy писал(а): Главное - смена ваших привычек пищевых, да и образа жизни. Надо научиться получать удовольсвтие от физических нагрузок, от подвижного образа жизни, от правильной еды. Изменить что-то в своем питании, это настоящий подвиг. Чревоугодие всегда относилось к десяти смертным грехам, и считается пороком. Поэтому победить свои слабости в еде так же сложно, как и бросить пить. Многие заедают стрессы, или имеют слабость к сладкому. Поэтому лишний вес, считается психологической проблемой. И вот так взять и изменить образ питания не так просто. Поэтому спорт, спорт, и еще раз спорт.
|
Вернуться к началу | |
Жгучая |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Капризуля Сообщения: 41 |
Можно худеть и не меняя своих привычек в питании. Просто перейти на дробное питание. Мне хорошо помогает порциола. Принимая её перед едой, я съедаю гораздо меньше, не чувствую голода продолжительное время. Она преобразуется в гель, заполняет часть желудка, и съедаешь уже меньше.
Никогда не оглядывайтесь назад. Сожалея о прошлом, мы лишаем себя будущего.
|
Вернуться к началу | |
![]() ![]() |
Страница 2 из 6 |
[ Сообщений: 57 ] | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 57 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB