Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 8 [ Сообщений: 76 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 19:00

Малышка

Не в сети

С нами с 10 апр 2016, 15:22
Сообщения: 28

Не используйте "быстрые диеты" - они только сгоняют воду, которая потом возвращается. Лучше ПП или дробное питание. И спорт с жиросжигателем (редуксин лайт вполне подойдет). В любом случае жиросжигатель выбирайте с клк в составе.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 15:08

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 14 апр 2016, 16:33
Сообщения: 55
Только с помощью строгой диеты и спортом, больше ни как.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 12:26

Капризуля

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 13 окт 2015, 14:43
Сообщения: 35
Цитата:
Катаясь на велосипеде хоть немного можно похудеть?


Велосипед - дело хорошее, похудеть можно при правильном подходе даже от пеших прогулок на дальние дистанции) После велосипеда часа полтора лучше не кушать и за час до него тоже, воды пить как можно больше. Тогда да, похудеешь) и сильно ноги накачаешь)


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 15:41

PlayGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 23 дек 2015, 11:24
Сообщения: 76
Katerina34 писал(а):
Только с помощью строгой диеты и спортом, больше ни как.

строгой диетой можно желудок сорвать и потом лечить долго


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

СообщениеДобавлено: 20 май 2016, 13:52

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 20 май 2016, 12:45
Сообщения: 17
Дело должно будет быстро пойти, так как с большого веса проще и худеется. Впрочем мы не знаем, какой у вас рост. Проследите за собой, какие вредные продукты вы едите. И исключите их из питания. Ешьте побольше специй. Ну и фитнес.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 08:51

Капризуля

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 13 окт 2015, 14:43
Сообщения: 35
Я за правильное питание и спорт. Первое время я пила модельформ, он мой аппетит контролировал, да и обмен веществ с ним стал намного лучше.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 08:53

Да, я все еще тут..

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 13 окт 2015, 14:41
Сообщения: 11
Хм! Такие интересные рассуждения тут. Прямо захотелось и себе выразиться по поводу. цитата: Жир можно только отрезать Ну я в корне не согласна, думаю это была шутка. Конечно бывают случаи, но там я думаю уже речь идёт о десяткАХ килограмм. Конечно, надо не запускать себя (лучше не добдеть, чем перебдеть). Да-да, все об этом знают, но упорно надеятся на авось (авось пронесёт!). Да уделяйте себе по пол часика каждый день или даже пару раз в неделю будет достаточно. Купите себе коврик для фитнеса, спортивные шортики, маечку классную. Тренировочку в нэте подберите и вперёд! Лень - вот частая причина лишнего веса.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 16:33

А вот и Я..=)

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 02 окт 2016, 19:09
Сообщения: 8
все просто - уменьшили порции, на спорт и за пару месяцев все лишние кг уйдут!


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 21:39

Капризуля

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 09 сен 2016, 19:52
Сообщения: 39
KsenijaLubimova писал(а):
Просто уменьшить порции - не выход. Единственной что можно предпринять до зала - начать прием усиленного редуксина лайт, что бы наладить постепенно пп.

Как раз-таки выход. Вы попробуйте к редуксину подключить порциолу, она как раз для уменьшения аппетита показана - результату порадуетесь. Я таким образом поступила, похудение пошло активнее. Минус пять кило в месяц гарантировано.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

СообщениеДобавлено: 13 дек 2016, 23:34

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 01 фев 2016, 01:43
Сообщения: 22
Кардиотренировки помогают и конечно же диета. Понимаю, что хочется советов попроще, но их не будет.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70

СообщениеДобавлено: 14 дек 2016, 18:55

Капризуля

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 09 сен 2016, 19:52
Сообщения: 39
podryga писал(а):
Девочки, не перебор будет сразу два препарата принимать? Может лучше что-то одно и немного фитнеса?

Ну вот я сейчас как раз в стадии плавного перехода. Редуксин лайт можно принимать два месяца. Месяц я принимала только его, сейчас вместе с порциолой и буду отменять редуксин и оставлю порциолу + спорт (вот с этим тяжко, но буду себя приучать). Совмещение не опасно, редуксин это аптечный БАД, порциола - медицинские капсулы для снижения аппетита. Разница в том, что у редуксина есть курс приема, а порциолу можно принимать всю жизнь. Мне осталось немного скинуть, но какое-то время буду порциолой поддерживать вес, нравится состояние легкости.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 76 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6








Заходи на форум для девушек

Сообщений: 76 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB