Страница 5 из 8 [ Сообщений: 76 ] На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 След.
Сонческа |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70 |
Звездочка С нами с 22 окт 2015, 00:05Сообщения: 47 |
Лучше всего скидывать постепенно и понемножку, чтобы вес не вернулся назад. Спорт и подсчет калорий помогли мне скинуть 12 кг. Три раза в неделю я бегала на стадионе и ела на 1000-1500 ккал в день. Калории обычно указанны на упаковке продукта, а вот в готовом блюде их количество высчитать будет трудновато. Удачного похудения!
|
Вернуться к началу | |
Marime |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70 |
PlayGirl С нами с 23 дек 2015, 11:24Сообщения: 76 |
Мне в свое время чай для похудения хорошо помог, а теперь просто физкультурой поддерживаю форму
|
Вернуться к началу | |
Mashenbka |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70 |
SexyGirl С нами с 06 янв 2016, 10:02Сообщения: 95 |
жиросжигатель пропейте, ну и питание правильное урезать углеводы добавить белки
|
Вернуться к началу | |
Чучундра |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70 |
Малышка С нами с 09 мар 2016, 16:09Сообщения: 34 |
Не ведитесь на рекламу, Жир можно только отрезать
|
Вернуться к началу | |
Stanny |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70 |
Да, я все еще тут.. С нами с 06 фев 2012, 10:03Сообщения: 14 |
Хм! Такие интересные рассуждения тут. Прямо захотелось и себе выразиться по поводу. цитата: Жир можно только отрезать Ну я в корне не согласна, думаю это была шутка. Конечно бывают случаи, но там я думаю уже речь идёт о десяткАХ килограмм. Конечно, надо не запускать себя (лучше не добдеть, чем перебдеть). Да-да, все об этом знают, но упорно надеятся на авось (авось пронесёт!). Да уделяйте себе по пол часика каждый день или даже пару раз в неделю будет достаточно. Купите себе коврик для фитнеса, спортивные шортики, маечку классную. Тренировочку в нэте подберите и вперёд! Лень - вот частая причина лишнего веса.
|
Вернуться к началу | |
Машка-Няшка |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70 |
А вот и Я..=) С нами с 28 окт 2015, 11:30Сообщения: 9 |
Ага, а ещё беспробудная жрачка - всему голова! Я пришла к выводу, что если уменьшить аппетит это уже половина успеха, для меня так точно. Ну люблю я поесть, нравятся мне все эти вкусовые ощущения…. Короче, вроде нашла способ, что со всем этим делать. Порекомендовали в аптеке Фитомуцил Слим смарт. В общем расклад такой: берёшь стакан несладкого напитка, разводишь в нём содержимое пакетика и выпиваешь перед едой. Ну что сказать. Я была удивлена, когда моя обычная порция завтрака (обеда) уменьшилась вдвое, а с утра так вообще обхожусь только этим напитком и есть не хочется, и лёгкость ощущается и энергия имеет место быть. Так худеть я не против.
|
Вернуться к началу | |
Чучундра |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70 |
Малышка С нами с 09 мар 2016, 16:09Сообщения: 34 |
я зню как тебе помочь, только ты не паникуй
|
Вернуться к началу | |
Краса |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70 |
Гламурная детка С нами с 02 фев 2012, 16:03Сообщения: 112 |
Misha88 писал(а): Лучше не пить никакие таблетки и добавки! Это смотря какие, смотрите состав, читайте инструкцию, опять же интересуйтесь - кто производитель, (почитайте, что известно о фирме). Можно найти хороший качественный товар в данной области, просто надо ко всему подходить основательно, не спеша, а не хватать всё подряд, потому что реклама, потому что подружка сказала, потому что красивая упаковка. Хотя… если доверяете подруге и видите результат - почему бы и нет.
|
Вернуться к началу | |
Холсана |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70 |
А вот и Я..=) С нами с 14 апр 2016, 11:47Сообщения: 3 |
Думаю что вырожу мнение многих сказав что явно вам не стоит именно покупать всякие там препараты для похудения. Во первых вы не сможете скинуть вес, зато уверяю что таким образом вы скорее всего наберете целый ряд проблем со здоровьем.
|
Вернуться к началу | |
Лилиан |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70 |
Нетерпеливая Я! С нами с 15 май 2016, 12:55Сообщения: 15 |
Присоединясь к отрицательным отзывам о различных таблетках, от них сплошной вред... Только спорт и правильное питание. Мне, конечно, кремлевская понравилась, но врач сказала, что нельзя так - недовтаток углеводов влияет потом на обмен веществ и естественно это скажется на весе. Теперь вот ем куринную отварную грудку, рыбу в пароварке и много фрешев, соков и смузи. Смузи для диеты вообще отличный вариант - богат клетчаткой, вкусен и полезен - прям сплошные плюсы)) У меня хорошая соковыжималка, всё готовит просто и легко, надеюсь что с таким подходом к похудению обмен веществ будет доволен)
Сказала «НЕТ!» алкоголю… Оказалось, что коньяк не слышит нихрена…
|
Вернуться к началу | |
Kira 33 |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70 |
Малышка С нами с 10 апр 2016, 15:22Сообщения: 28 |
Не используйте "быстрые диеты" - они только сгоняют воду, которая потом возвращается. Лучше ПП или дробное питание. И спорт с жиросжигателем (редуксин лайт вполне подойдет). В любом случае жиросжигатель выбирайте с клк в составе.
|
Вернуться к началу | |
Страница 5 из 8 |
[ Сообщений: 76 ] | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 76 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB