Как избавится от лишних кг?

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 6 [ Сообщений: 55 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?

СообщениеДобавлено: 19 июл 2015, 17:53

Клаббер STAR-GIRL

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 26 авг 2011, 10:16
Сообщения: 124

Я с ДЖиллиан Майклс занимаюсь - поищите в инете - Похудеть за 30 дней с Джиллиан Майклс - очень эффективная подборка упражнений у нее


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?

СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 18:08

А вот и Я..=)

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 20 янв 2016, 17:10
Сообщения: 8
ЛедиКассандра писал(а):
Я с ДЖиллиан Майклс занимаюсь - поищите в инете - Похудеть за 30 дней с Джиллиан Майклс - очень эффективная подборка упражнений у нее

А мне не подошли ее тренировки, для меня трудно делать столько кардио. И из-за того, что постоянно одни и те же упражнения - скучно, я неделю позанималась максимум - и бросала, потому что надоедало, аж бесило!


Создавай настоящее!

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?

СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 18:11

А вот и Я..=)

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 20 янв 2016, 17:10
Сообщения: 8
Ангелина Камерен писал(а):
Просто перестань есть на ночь!!! Хотя бы 15-нутная физическая активность ежедневно сделает свое дело) ПП- это вкусно и полезно,питайся правильно(фрукты,овощи,мясо,рыба,молочные продукты,каши). Перестань есть сладости и фаст-фуд.И идеальная фигура не заставит долго себя ждать!!!


Вот отличная рекомендация для всех, кто хочет начать худеть. Это первые шаги, пп и спорт сделают свое дело обязательно, вы не только похудеете - но и будете здоровой, легкой и счастливой, проверено лично!


Создавай настоящее!

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?

СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 13:27

Нетерпеливая Я!

Не в сети

С нами с 25 янв 2016, 13:09
Сообщения: 16
правильное питание и спорт! только это даст гарантированный и долгий результат. запомните уже, что все стоящее дается не просто так, а в результате больших усилий!


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?

СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 18:55

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 06 фев 2016, 19:31
Сообщения: 29
Следить надо за своим рационом и не переедать.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?

СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 21:24

Нетерпеливая Я!

Не в сети

С нами с 05 апр 2016, 19:48
Сообщения: 16
Очень много зависит от образа жизни и от того что мы едим, и самое главное сила воли.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?

СообщениеДобавлено: 20 май 2016, 14:19

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 20 май 2016, 12:45
Сообщения: 17
Да, всегда почти корень лишнего веса - он в психологических причинах. Вам нужно для начала разобраться с собой, с тем, что у вас душевно внутри! А потом уже думать обо всем остальном.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?

СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 08:00

Капризуля

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 28 май 2016, 23:36
Сообщения: 43
Разные причины могут быть. Но для начала стоит начать с ограничений в питании, результаты будут у 95% женщин


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?

СообщениеДобавлено: 20 июн 2016, 14:38

Кокетка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 20 июл 2014, 19:13
Сообщения: 86
МарьИванна писал(а):
Лучше выпейте лишний стакан воды когда будет зверский аппетит до еды и тогда много не съедите.

Пробовала. Сначала да, есть не хочется, но буквально после первого посещения туалета, а это максимум через полчаса - опять нестерпимо хочется есть. Я понимаю, что жидкости много надо пить, но я и так целый день считай на водичке, если еще и в течение вечера буду чрез каждый час воду пить, то булькать начну.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?

СообщениеДобавлено: 20 июн 2016, 19:28

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 07 фев 2016, 11:50
Сообщения: 31
Эва писал(а):
МарьИванна писал(а):
Лучше выпейте лишний стакан воды когда будет зверский аппетит до еды и тогда много не съедите.

Пробовала. Сначала да, есть не хочется, но буквально после первого посещения туалета, а это максимум через полчаса - опять нестерпимо хочется есть. Я понимаю, что жидкости много надо пить, но я и так целый день считай на водичке, если еще и в течение вечера буду чрез каждый час воду пить, то булькать начну.

Это точно, я тоже так пыталась. Сейчас перед ужином пью стакан воды, но уже с порциолой, эффект совсем другой, есть не хочется порядка 3-4 часов, как раз до сна хватает.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от лишних кг?

СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 11:29

Кокетка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 20 июл 2014, 19:13
Сообщения: 86
Danaya писал(а):
Сейчас перед ужином пью стакан воды, но уже с порциолой, эффект совсем другой, есть не хочется порядка 3-4 часов, как раз до сна хватает.


Что за порциола? Воду удерживает? Есть не хочется за счет того, что вода не выходит?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 55 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1







cron

Заходи на форум для девушек

Сообщений: 55 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB