Страница 1 из 1 [ Сообщений: 7 ]
Автор | Сообщение |
---|---|
zinaIDA |
Заголовок сообщения: Бессонница просто замучила!!! |
FunGirl С нами с 08 фев 2016, 12:38Сообщения: 52 |
Уже лето на дворе, казалось бы такие проблемы весной только возникают, а у меня почему с приходом летней жары все это началось. Теперь мои все в десять вечера спят спокойным сном, а я часов до двух-трёх ночи кукую на кухне с планшетом в обнимку. Посоветуйте что можно сделать в такой ситуации???
|
Вернуться к началу | |
Алеська |
Заголовок сообщения: Re: Бессонница просто замучила!!! |
Капризуля С нами с 16 дек 2017, 21:22Сообщения: 38 |
Сидение с планшетом на кухне до полночи, не выход. Наоборот, надо лечь и полежать в спокойной обстановке. А гаджеты лучше отключать часа за два до сна. Может поэтому вам и не спится, потому как мозг не отдыхает??
|
Вернуться к началу | |
КаролинкаКароль |
Заголовок сообщения: Re: Бессонница просто замучила!!! |
Звездочка С нами с 03 фев 2016, 22:32Сообщения: 49 |
С возрастом спится всё хуже и хуже. Я по себе знаю. Пила весной меларитм. Сейчас нормально. Иначе тоже никак не могла справиться с бессонницей, пришлось к сомнологу обращаться((.
|
Вернуться к началу | |
zinaIDA |
Заголовок сообщения: Re: Бессонница просто замучила!!! |
FunGirl С нами с 08 фев 2016, 12:38Сообщения: 52 |
Алеська писал(а): Сидение с планшетом на кухне до полночи, не выход. Наоборот, надо лечь и полежать в спокойной обстановке. А гаджеты лучше отключать часа за два до сна. Может поэтому вам и не спится, потому как мозг не отдыхает?? КаролинкаКароль писал(а): С возрастом спится всё хуже и хуже. Я по себе знаю. Пила весной меларитм. Сейчас нормально. Иначе тоже никак не могла справиться с бессонницей, пришлось к сомнологу обращаться((. Планшет я в руки беру только когда уже понимаю, что всё равно не засну. А так то я честно пытаюсь заснуть вместе со всеми. А насчет сомнологов)) Это такой доктор, что ли специальный??? Я даже не слышала о таком))
|
Вернуться к началу | |
Дайана |
Заголовок сообщения: Re: Бессонница просто замучила!!! |
Нетерпеливая Я! С нами с 21 мар 2019, 22:26Сообщения: 20 |
zinaIDA писал(а): Уже лето на дворе, казалось бы такие проблемы весной только возникают, а у меня почему с приходом летней жары все это началось. Теперь мои все в десять вечера спят спокойным сном, а я часов до двух-трёх ночи кукую на кухне с планшетом в обнимку. Посоветуйте что можно сделать в такой ситуации??? Планшет спрятать, принять теплую ванну с аромамаслами, выпить чай с мелисой и в кроватку) Вовремя!
|
Вернуться к началу | |
КаролинкаКароль |
Заголовок сообщения: Re: Бессонница просто замучила!!! |
Звездочка С нами с 03 фев 2016, 22:32Сообщения: 49 |
zinaIDA писал(а): Планшет я в руки беру только когда уже понимаю, что всё равно не засну. А так то я честно пытаюсь заснуть вместе со всеми. А насчет сомнологов)) Это такой доктор, что ли специальный??? Я даже не слышала о таком)) Да, есть и такие специализации. Сама пока не столкнулась с проблемой сна, не знала о таком вот докторе. А меня муж записал в платную клинику, сказал, что я ему здоровая нужна, выспавшаяся и не злая)) Мне доктор меларитм и порекомендовала, за что очень ей благодарна. Очень просто препарат на основе мелатонина.
|
Вернуться к началу | |
zinaIDA |
Заголовок сообщения: Re: Бессонница просто замучила!!! |
FunGirl С нами с 08 фев 2016, 12:38Сообщения: 52 |
КаролинкаКароль писал(а): Да, есть и такие специализации. Сама пока не столкнулась с проблемой сна, не знала о таком вот докторе. А меня муж записал в платную клинику, сказал, что я ему здоровая нужна, выспавшаяся и не злая)) Мне доктор меларитм и порекомендовала, за что очень ей благодарна. Очень просто препарат на основе мелатонина. Ок, я вас поняла, почитаю обязательно. Ну к сомнологу я вряд ли буду идти, а вот меларитм попробую пропить, почитала, отзывы о нем только положительные.
|
Вернуться к началу | |
Страница 1 из 1 |
[ Сообщений: 7 ] |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 7 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB