Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

Модератор: Galaktiosha

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 8 [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

СообщениеДобавлено: 27 июл 2017, 23:20

А вот и Я..=)

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 27 июл 2017, 23:15
Сообщения: 8

Мятный чай.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

СообщениеДобавлено: 28 июл 2017, 09:35

Клаббер STAR-GIRL

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 06 апр 2017, 11:42
Сообщения: 229
Делайте травяной чай, есть травы специальные успокоительного действия, да и больше отдыхать нужно.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

СообщениеДобавлено: 06 авг 2017, 16:26

Клаббер STAR-GIRL

Не в сети

С нами с 23 июл 2017, 21:29
Сообщения: 252
Брала кредит тут https://www.wecreditunion.ru/ ,очень выгодно,все устраивает)))


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 16:46

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 27 июл 2017, 16:02
Сообщения: 17
Включите любимый добрый фильм и заварите чаек с мятой. Я под кино засыпаю где-то на 20 минуте))


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

СообщениеДобавлено: 17 авг 2017, 14:14

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 17 авг 2017, 12:34
Сообщения: 21
книгу читаю


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

СообщениеДобавлено: 18 авг 2017, 11:57

А вот и Я..=)

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 17 авг 2017, 16:13
Сообщения: 2
У меня все очень просто, иду на балкон, беру чашку крепкого чая и парю электронную сигарету rozetka.com.ua/elektronnie-sigarety-batareinie-mody-atomaizery/c4627066/tip-90310=odnorazovye-elektronnye-sigarety очень хорошо думается в таких условиях, плохое настроение проходит, появляется желание дальше жить и работать :)


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

СообщениеДобавлено: 20 авг 2017, 01:32

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 27 июл 2017, 18:46
Сообщения: 20
Следует сделать так, чтобы в вашей спальной комнате было прохладно, тихо и темно. Повышенная температура воздуха, резкий свет или малейший шорох могут стать серьезными причинами недосыпания. Тогда можно применять затычки для ушей, маску для сна или не пропускающие свет шторы, вентилятор.
Настройте правильный ритм бодрствования и сна — старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время. Это касается и выходных дней.
Днем следует исключить короткий сон. Больше нагружайте себя.
Избегайте волнение или стрессов перед сном. К этому относятся физические упражнения, конфликты или дискуссии, телевизор, видеоигры, компьютер.
Не стоит перед сном пользоваться гаджетами с яркой подсветкой.
Стараться исключить или ограничить до минимума потребление кофеина, алкоголя или никотина.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 19:50

Малышка

Не в сети

С нами с 08 апр 2017, 21:56
Сообщения: 30
Хочу тебе вот такой интересный фильм подсказать http://kinosklad.net/myscript/forumok.php?mount=%D0%BE%D0%BA%D1%82%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8F%202017


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 08:39

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 30 июл 2017, 16:46
Сообщения: 26
Выпей стакан водки и будешь спать как убитая


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

СообщениеДобавлено: 03 окт 2017, 19:34

CrazyGirl

Не в сети

С нами с 06 июн 2017, 19:15
Сообщения: 65
Я бы вам посоветовала обратиться к психологу, найти причину вашего состояния, потому как это очень похоже на депрессию. У меня было так же, ходила постоянно разбитая, ничего не радовала, так же сидела на таблетках. После того как стала посещать психолога Марину Билобрам (отзывы о ней можно в сети поискать https://altangazar.com/kontakty/) , стало легче. Разобралась с причиной моего состояния, долго работали над ней, но я всё же справилась. После этого и сон нормализовался и настроение, да и отношения с близкими тоже стали намного крепче.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 07:08

Да, я все еще тут..

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 04 окт 2017, 11:21
Сообщения: 11
у вас скорей всего сильные нервные потрясения, пропейти курс успокоительного


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6








Заходи на форум для девушек

Сообщений: 72 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB