Худею - не худеется

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1 [ Сообщений: 6 ] 

Автор Сообщение

Заголовок сообщения: Худею - не худеется

СообщениеДобавлено: 20 апр 2019, 21:14

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 15 апр 2019, 21:12
Сообщения: 18
Решила к лету (к августу, как раз отпуск будет) привести себя немного хотя бы в порядок. Не ем быстрые углеводы, пешком хожу, зарядку делаю, но вес то уходит по 1-1.5 кг, то прибывает столько же на следующий месяц (( Подскажите, как без особого вреда и сильных нагрузок (есть противопоказания) схуднуть на 8-10 кг?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Худею - не худеется

СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 22:36

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 06 дек 2018, 17:04
Сообщения: 16
А у вас нет проблем со здоровьем? Щитовидной например? У меня так было, плюс еще и инсулинорезистентность. И сбрасывала я около 20 кг, но тоже в какой-то период вес встал и никак.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Худею - не худеется

СообщениеДобавлено: 05 май 2019, 21:52

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 15 апр 2019, 21:12
Сообщения: 18
CмyглянкA, я к эндокринологу не ходила, даже не подумала, почему-то. А у вас лечение было сложное? Я просто не думала, что сбросить вес будет так трудно. Вроде раньше и не мешал он мне особо, а вот как решила заняться, так и не получилось ничего.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Худею - не худеется

СообщениеДобавлено: 11 май 2019, 18:09

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 06 дек 2018, 17:04
Сообщения: 16
АнюткаР, да ничего сложного, в принципе. Питание, физнагрузка (не такая уж тяжелая) и глюкофаж таблетки. Как начала их принимать, жирок начал уходить легче)) Есть придерживаться такого же образа жизни и дальше, то вес не возвращается. Ну и за анализами следить периодически.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Худею - не худеется

СообщениеДобавлено: 12 май 2019, 07:39

Да, я все еще тут..

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 02 окт 2017, 11:55
Сообщения: 14
АнюткаР писал(а):
Решила к лету (к августу, как раз отпуск будет) привести себя немного хотя бы в порядок. Не ем быстрые углеводы, пешком хожу, зарядку делаю, но вес то уходит по 1-1.5 кг, то прибывает столько же на следующий месяц (( Подскажите, как без особого вреда и сильных нагрузок (есть противопоказания) схуднуть на 8-10 кг?
Я после родов похудела на 12кг. Делала все в комплексе, питание - исключила мучное, сахар, жирное (немного иногда позволяю :) ), зарядка через силу воли, делала водорослевые обертывания дома (за одно и от целлюлита избавилась).
Диеты не признаю, эффект временный, потом еще хуже может быть - набрать еще больше, нанести вред здоровью. Лучше привыкать к здоровому питанию (+ космет.процедуры+ физ.нагрузка), тогда и похудеете и набирать не будете и для здоровья хорошо.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Худею - не худеется

СообщениеДобавлено: 12 май 2019, 08:05

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 15 апр 2019, 21:12
Сообщения: 18
CмyглянкA, вообще да, нормально получается. Но без врача таблетки пить не буду, пусть лучше посмотрит на меня и назначит, если надо. Про Глюкофаж слышала раньше, он на основе метформина, вроде. Поищу в городе эндокринолога нормального и спрошу тогда.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6








Заходи на форум для девушек

Сообщений: 6 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB