Питание при занятии фитнесом

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 9 [ Сообщений: 82 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом

СообщениеДобавлено: 22 дек 2017, 20:50

Капризуля

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 23 июн 2017, 12:37
Сообщения: 37

Про питание конечно соглашусь - это одна из главных составляющих при занятиях спортом. Потому как, если есть копченые ребра килограммами, то никакой фитнесс не поможет. А еще, для улучшения результатов - можно пропить Лкарнитин жидкий. Он поможет быстрее в форму придти.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом

СообщениеДобавлено: 23 дек 2017, 18:11

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 26 сен 2017, 00:31
Сообщения: 20
Кукурузина писал(а):
Про питание конечно соглашусь - это одна из главных составляющих при занятиях спортом. Потому как, если есть копченые ребра килограммами, то никакой фитнесс не поможет. А еще, для улучшения результатов - можно пропить Лкарнитин жидкий. Он поможет быстрее в форму придти.

Что это за препарат? Он именно для похудения? Где его купить можно?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом

СообщениеДобавлено: 23 дек 2017, 21:31

Капризуля

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 23 июн 2017, 12:37
Сообщения: 37
KARMEN писал(а):
Что это за препарат? Он именно для похудения? Где его купить можно?

L-карнитин - это естественное для организма вещество, играет важную роль в энергетическом обмене, принимая участие в превращении жиров в энергию. А вот он уже в свою очередь является составляющей для лекарственных препаратов. Лично я покупала Элькар - это не БАД, в отличие от многих подобных препаратов, купить можно в аптеке в любой, он безрецептурный.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом

СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 16:47

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 26 сен 2017, 00:31
Сообщения: 20
Кукурузина писал(а):
L-карнитин - это естественное для организма вещество, играет важную роль в энергетическом обмене, принимая участие в превращении жиров в энергию. А вот он уже в свою очередь является составляющей для лекарственных препаратов. Лично я покупала Элькар - это не БАД, в отличие от многих подобных препаратов, купить можно в аптеке в любой, он безрецептурный.

Ого, спасибо за подсказку. Возьму Элькар на вооружение. Даже и не знала что похудению можно помочь еше как то, кроме питания. А вы сами принимали его для этой цели? А стоимость не подскажите?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом

СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 21:59

Капризуля

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 23 июн 2017, 12:37
Сообщения: 37
KARMEN писал(а):
Ого, спасибо за подсказку. Возьму Элькар на вооружение. Даже и не знала что похудению можно помочь еше как то, кроме питания. А вы сами принимали его для этой цели? А стоимость не подскажите?

Я сама принимаю при занятиях спортом - по 5 мл, 3 раза в день до еды. За пол года тренировок ушло где то 8 кг. Но, не нужно воспринимать Элькар как панацею - если вы стремитесь похудеть - то важно все в комплексе - питание, спорт и Элькар. По цене флакон 100 мл стоит порядка 500 рублей.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом

СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 09:45

Клаббер STAR-GIRL

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 14 окт 2017, 21:01
Сообщения: 116
Sonuska писал(а):
Конечно выбор на General food, там есть конструктор рациона, то есть исходя из требуемой вам нормы калорийности и БЖУ вы можете себе сами рацион собрать. Т.е. там выбираешь, что на завтрак хочешь, обед, ужин, перекусы, а калькулятор считает тебе калории, жиры, белки, углеводы. При этом вы можете исключить блюда которые не любите или не можете есть. Все упаковано в ваккумную упаковку и пастеризовано, т.е. не испортится, не прольется не просыпется. Есть отдельно мужские и женские рационы, для худеек и качков и т.п. я вот лично на завтрак обычно беру кашу и омлет, а перед треней птицу с крупой. Курицу там или индейку

То есть можно исключить некоторые продукты так? У меня просто аллергия на морепродукты, поэтому я их не ем, поэтому мне бы не хотелось, чтобы они в рационе попадались. Если и брать, то птицу и мясо, рыбу.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом

СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 08:30

Кокетка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 11 окт 2017, 15:21
Сообщения: 85
Да, конечно. На general-food.ru есть конструктор рациона, можно хоть все мясо и рыбу убрать, там есть вегетарианский рацион для тех кто животную пищу не употребляет. Просто уберете морепродукты из рациона и все.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом

СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 13:26

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 09 май 2018, 01:00
Сообщения: 33
Konfetnaya писал(а):
Да, конечно. На general-food.ru есть конструктор рациона, можно хоть все мясо и рыбу убрать, там есть вегетарианский рацион для тех кто животную пищу не употребляет. Просто уберете морепродукты из рациона и все.

Море продукты очень полезны для организма.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом

СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 20:42

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 21 апр 2018, 11:43
Сообщения: 23
Питание лучше с диетологом обговорить, он грамотную схему распишет, как и что и когда есть.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом

СообщениеДобавлено: 19 май 2018, 18:57

Сердце Star-Girl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 20 янв 2018, 18:31
Сообщения: 551
Если работать на похудение, то нужны жиросжигатели, в канибалмаркете купите там выбор большой, а стоит все дешево http://cannibalmarket.ru/zhiroszhigateli/ и применять нужно каждый жиросжигатель согласно указаниям своего тренера, если такого нет, то проконсультируйтесь как раз в магазине при покупке жиросжигателя, вам там подскажут


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом

СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 20:00

Кокетка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 11 окт 2017, 15:21
Сообщения: 85
LaktoZa писал(а):
Питание лучше с диетологом обговорить, он грамотную схему распишет, как и что и когда есть.

Вот, кстати, по поводу диетолога, на сайте General food можно на консультацию к диетологу записаться https://general-food.ru/nashi-servisy/zapis-k-dietologu/ . Совместно с ним уже в конструкторе рациона можно совершенно индивидуальный рацион питания себе составить именно под себя, мало ли у вас личная непереносимость какого-то продукта или аллергия.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2







cron

Заходи на форум для девушек

Сообщений: 82 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB