Страница 2 из 9 [ Сообщений: 82 ] На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 9 След.
Кукурузина |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Капризуля С нами с 23 июн 2017, 12:37Сообщения: 37 |
Про питание конечно соглашусь - это одна из главных составляющих при занятиях спортом. Потому как, если есть копченые ребра килограммами, то никакой фитнесс не поможет. А еще, для улучшения результатов - можно пропить Лкарнитин жидкий. Он поможет быстрее в форму придти.
|
Вернуться к началу | |
KARMEN |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Нетерпеливая Я! С нами с 26 сен 2017, 00:31Сообщения: 20 |
Кукурузина писал(а): Про питание конечно соглашусь - это одна из главных составляющих при занятиях спортом. Потому как, если есть копченые ребра килограммами, то никакой фитнесс не поможет. А еще, для улучшения результатов - можно пропить Лкарнитин жидкий. Он поможет быстрее в форму придти. Что это за препарат? Он именно для похудения? Где его купить можно?
|
Вернуться к началу | |
Кукурузина |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Капризуля С нами с 23 июн 2017, 12:37Сообщения: 37 |
KARMEN писал(а): Что это за препарат? Он именно для похудения? Где его купить можно? L-карнитин - это естественное для организма вещество, играет важную роль в энергетическом обмене, принимая участие в превращении жиров в энергию. А вот он уже в свою очередь является составляющей для лекарственных препаратов. Лично я покупала Элькар - это не БАД, в отличие от многих подобных препаратов, купить можно в аптеке в любой, он безрецептурный.
|
Вернуться к началу | |
KARMEN |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Нетерпеливая Я! С нами с 26 сен 2017, 00:31Сообщения: 20 |
Кукурузина писал(а): L-карнитин - это естественное для организма вещество, играет важную роль в энергетическом обмене, принимая участие в превращении жиров в энергию. А вот он уже в свою очередь является составляющей для лекарственных препаратов. Лично я покупала Элькар - это не БАД, в отличие от многих подобных препаратов, купить можно в аптеке в любой, он безрецептурный. Ого, спасибо за подсказку. Возьму Элькар на вооружение. Даже и не знала что похудению можно помочь еше как то, кроме питания. А вы сами принимали его для этой цели? А стоимость не подскажите?
|
Вернуться к началу | |
Кукурузина |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Капризуля С нами с 23 июн 2017, 12:37Сообщения: 37 |
KARMEN писал(а): Ого, спасибо за подсказку. Возьму Элькар на вооружение. Даже и не знала что похудению можно помочь еше как то, кроме питания. А вы сами принимали его для этой цели? А стоимость не подскажите? Я сама принимаю при занятиях спортом - по 5 мл, 3 раза в день до еды. За пол года тренировок ушло где то 8 кг. Но, не нужно воспринимать Элькар как панацею - если вы стремитесь похудеть - то важно все в комплексе - питание, спорт и Элькар. По цене флакон 100 мл стоит порядка 500 рублей.
|
Вернуться к началу | |
Zae4ka |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 14 окт 2017, 21:01Сообщения: 116 |
Sonuska писал(а): Конечно выбор на General food, там есть конструктор рациона, то есть исходя из требуемой вам нормы калорийности и БЖУ вы можете себе сами рацион собрать. Т.е. там выбираешь, что на завтрак хочешь, обед, ужин, перекусы, а калькулятор считает тебе калории, жиры, белки, углеводы. При этом вы можете исключить блюда которые не любите или не можете есть. Все упаковано в ваккумную упаковку и пастеризовано, т.е. не испортится, не прольется не просыпется. Есть отдельно мужские и женские рационы, для худеек и качков и т.п. я вот лично на завтрак обычно беру кашу и омлет, а перед треней птицу с крупой. Курицу там или индейку То есть можно исключить некоторые продукты так? У меня просто аллергия на морепродукты, поэтому я их не ем, поэтому мне бы не хотелось, чтобы они в рационе попадались. Если и брать, то птицу и мясо, рыбу.
|
Вернуться к началу | |
Konfetnaya |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Кокетка С нами с 11 окт 2017, 15:21Сообщения: 85 |
Да, конечно. На general-food.ru есть конструктор рациона, можно хоть все мясо и рыбу убрать, там есть вегетарианский рацион для тех кто животную пищу не употребляет. Просто уберете морепродукты из рациона и все.
|
Вернуться к началу | |
Zhila |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Малышка С нами с 09 май 2018, 01:00Сообщения: 33 |
Konfetnaya писал(а): Да, конечно. На general-food.ru есть конструктор рациона, можно хоть все мясо и рыбу убрать, там есть вегетарианский рацион для тех кто животную пищу не употребляет. Просто уберете морепродукты из рациона и все. Море продукты очень полезны для организма.
|
Вернуться к началу | |
LaktoZa |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Нетерпеливая Я! С нами с 21 апр 2018, 11:43Сообщения: 23 |
Питание лучше с диетологом обговорить, он грамотную схему распишет, как и что и когда есть.
|
Вернуться к началу | |
Ant |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Сердце Star-Girl С нами с 20 янв 2018, 18:31Сообщения: 551 |
Если работать на похудение, то нужны жиросжигатели, в канибалмаркете купите там выбор большой, а стоит все дешево http://cannibalmarket.ru/zhiroszhigateli/ и применять нужно каждый жиросжигатель согласно указаниям своего тренера, если такого нет, то проконсультируйтесь как раз в магазине при покупке жиросжигателя, вам там подскажут
|
Вернуться к началу | |
Konfetnaya |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Кокетка С нами с 11 окт 2017, 15:21Сообщения: 85 |
LaktoZa писал(а): Питание лучше с диетологом обговорить, он грамотную схему распишет, как и что и когда есть. Вот, кстати, по поводу диетолога, на сайте General food можно на консультацию к диетологу записаться https://general-food.ru/nashi-servisy/zapis-k-dietologu/ . Совместно с ним уже в конструкторе рациона можно совершенно индивидуальный рацион питания себе составить именно под себя, мало ли у вас личная непереносимость какого-то продукта или аллергия.
|
Вернуться к началу | |
Страница 2 из 9 |
[ Сообщений: 82 ] | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 9 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 82 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB