Ни у кого проблем со сном не было?

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 4 [ Сообщений: 37 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Автор Сообщение

Заголовок сообщения: Ни у кого проблем со сном не было?

СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 15:33

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 30 июл 2016, 22:32
Сообщения: 51
Я после отпуска стала спать плохо, точнее засыпаю тяжело, а утром вставать тяжело, спала бы весь день. Так уже второй месяц мучаюсь, не пойм это бессонница такая ночная у меня чтоли?


Чуда, не будет!

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Ни у кого проблем со сном не было?

СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 20:03

Малышка

Не в сети

С нами с 04 сен 2017, 12:32
Сообщения: 25
В отпуске скорее всего привыкли ложиться поздно и вставать тоже поздно, вот и сбился ритм. Есть такое понятие гигиена сна, вот если ее не соблюдаем, получаем такие расстройства сна.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Ни у кого проблем со сном не было?

СообщениеДобавлено: 18 сен 2017, 14:52

PlayGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 02 авг 2016, 00:43
Сообщения: 81
Одной гигиеной сна теперь режим не вернешь, хотя это важно тоже, для адаптации режима сна, надо мелаксен пить, это препарат на основе синтетического мелатонина. Мне его прописали, когда у меня тоже сна не было, из-за нервной работы. Пила неделю, по таблетке перед сном и сон восстановился, надо только в одно и тоже время стараться спать ложиться.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Ни у кого проблем со сном не было?

СообщениеДобавлено: 19 сен 2017, 15:45

Малышка

Не в сети

С нами с 04 сен 2017, 12:32
Сообщения: 25
Не поняла, это снотворное или все так нет, а то я хотела снотворное в аптеке купить, но там рецепт сказали нужен. А это надо в больницу идти, а у меня на это времени нет. Это тоже рецептурный препарат?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Ни у кого проблем со сном не было?

СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 19:38

PlayGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 02 авг 2016, 00:43
Сообщения: 81
Нет, это без рецепта отпускается, это не такое снотворное, которое выключает тебя, хотя сну способствует, мелатонин же для сна в организме вырабаотывается. Мелаксен помогает перестроить режим сна, то есть адаптирует организм, чтобы спать ночью а бодрствовать днем.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Ни у кого проблем со сном не было?

СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 14:14

Да, я все еще тут..

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 25 сен 2017, 10:15
Сообщения: 10
я как то полгода не спала, переехали в квартиру...5 этаж с чердаком...форточки не закрывались..окна хлипкие...снотворное пила..не помогало...просто лежала и вырубалась к 3-4 ночи от усталости. А потом поменяли окна, двери..пришло спокойствие и спала норм. Витаминки всякие тоже не помогали...и просмотр спокойных фильмов.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Ни у кого проблем со сном не было?

СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 15:51

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 01 сен 2017, 11:58
Сообщения: 51
У меня работы в последнее время много навалилось, поэтому часто приходилось до часу ночи сидеть за компьютером. по идее должна быстрее уснуть от усталости, но не тут то было - кручусь ,верчусь еще 1-2 часа никак не усну. Сейчас пью Эдас -111, это такое гомеопатическое успокоительное. Стала быстрее засыпать и сон крепче. Попробуйте)


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Ни у кого проблем со сном не было?

СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 19:18

А вот и Я..=)

Не в сети

С нами с 29 авг 2017, 10:59
Сообщения: 4
мне заснуть помогает валерьянка


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Ни у кого проблем со сном не было?

СообщениеДобавлено: 18 май 2018, 14:40

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 23 окт 2017, 23:45
Сообщения: 18
А я всегда стараюсь гулять перед сном, свежий воздух помогает быстро уснуть))


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Ни у кого проблем со сном не было?

СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 12:16

Да, я все еще тут..

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 10 май 2018, 09:04
Сообщения: 12
У меня тоже очень плохой сон и не знаю что делать утром не могу проснуться .


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5








Заходи на форум для девушек

Сообщений: 37 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB