Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 4 [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 01 июн 2019, 14:54

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 13 авг 2018, 14:09
Сообщения: 22

Кукурузина писал(а):
А можно его как-то восполнить? Получается, просто мелатонин нужен?

Есть препараты на его основе. Меларитм, например можно пропить. Он нормализует уровень мелатонина и позволит организму наконец-то нормально засыпать и просыпаться. Все будет происходить вовремя, в то время в которое положено. Легче вам будет, поверьте.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 04 июн 2019, 10:02

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 23 июн 2017, 12:37
Сообщения: 32
СолнечнаяДевушка писал(а):
Есть препараты на его основе. Меларитм, например можно пропить. Он нормализует уровень мелатонина и позволит организму наконец-то нормально засыпать и просыпаться. Все будет происходить вовремя, в то время в которое положено. Легче вам будет, поверьте.

И сколько его принимать нужно? Это что, таблетки или что?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 12:12

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 13 авг 2018, 14:09
Сообщения: 22
Кукурузина писал(а):
И сколько его принимать нужно? Это что, таблетки или что?

Меларитм выпускается в таблетках. Есть пачки по 24 и по 12 штук. Лучше конечно месяцок пропить, чтобы восстановить свои биологические часы. Каждый день, по 1 таблетке, за час до сна. И все будет ок!


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 13:23

Нетерпеливая Я!

Не в сети

С нами с 21 мар 2019, 22:26
Сообщения: 15
Девочки, а что делать если бессонница вызвана сбитым режимом? После отпуска никак не могу в привычное русло войти, засыпаю по привычке поздно, а вставать надо уже рано. Было у кого такое, как справились?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 14 авг 2019, 22:10

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 29 ноя 2017, 01:47
Сообщения: 52
Дайана, можно самостоятельно попробовать режим поменять, ну там не спать пару суток и т.д. Если не получится или нет желания так над собой измываться)) тогда адаптогены в помощь.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 15 авг 2019, 20:32

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 23 июн 2018, 22:24
Сообщения: 29
Поддерживаю! Сама пробовала раньше ложиться - это сплошное мучение убаюкивать себя, а не спать даже сутки - это вобще туши свет. С такими адаптогенами как мелаксен режим меняется быстрее и легче всего.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 18 авг 2019, 18:00

Нетерпеливая Я!

Не в сети

С нами с 21 мар 2019, 22:26
Сообщения: 15
Вишня в сливах писал(а):
Поддерживаю! Сама пробовала раньше ложиться - это сплошное мучение убаюкивать себя, а не спать даже сутки - это вобще туши свет. С такими адаптогенами как мелаксен режим меняется быстрее и легче всего.

Мелаксен безрецептурный? Пить надо как снотвороное или как?

Алинчик писал(а):
Дайана, можно самостоятельно попробовать режим поменять, ну там не спать пару суток и т.д. Если не получится или нет желания так над собой измываться)) тогда адаптогены в помощь.

Ложиться рано бесполезно, и не спать для меня не вариант. Так я хотя бы после обеда соображать начинаю, а не буду спать так весь день как в ежик тумане буду.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 20 авг 2019, 21:14

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 23 июн 2018, 22:24
Сообщения: 29
Дайана писал(а):
Мелаксен безрецептурный? Пить надо как снотвороное или как?

Да, свободно продается. Я пила курсом по таблетке перед сном в течение месяца. Привыкания не бойся, его нет, проверено. И если заснуть сразу не сможешь, не переживай и продолжай пить. От мелаксена нет вырубона, потому что это адаптоген для восстановления режима сна и бодрствования, а не снотворное. Мой режим где-то через неделю полностью восстановился.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 23 авг 2019, 11:56

Гламурная детка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 02 фев 2012, 16:03
Сообщения: 108
Можно читать скучную книгу и засыпать) успокоительное попить, чтобы спалось крепче. Я в аптеке один раз купила Эдас-111 Пассифлора - настойка на травах. Мне понравился эффект - стала спать всю ночь вообще не просыпаясь, даже похудела, а то по ночам раньше вставала и шла кушать))


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3







cron

Заходи на форум для девушек

Сообщений: 38 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB