Страница 3 из 4 [ Сообщений: 38 ] На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Merengalyba |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Звездочка С нами с 16 дек 2017, 20:31Сообщения: 48 |
ИришечкаКрутышечка писал(а): адаптогенные препараты такие как мелаксен, например. С ним махом под любой режим подстраиваешься. Пьтся просто по таблетке перед сном в течение месяца и режим сам собой настраивается. Дневной сонливости, заторможенности не бывает Махом и месяц это какие-то такие разные понятия вроде?)) Зачем месяц пить мелаксен, если он так быстро помогает режим поменять?
|
Вернуться к началу | |
Merengalyba |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Звездочка С нами с 16 дек 2017, 20:31Сообщения: 48 |
Краса писал(а): Может просто стресс накопился, Да нет, вроде все как всегда неплохо))
|
Вернуться к началу | |
ИришечкаКрутышечка |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
FunGirl С нами с 25 фев 2016, 15:44Сообщения: 53 |
Merengalyba, махом это быстро, а как пить мелаксен от ситуации зависит. Если с режима сбиться не хочется, например, при перелетах когда резкая смена часовых поясов ожидается, то пьется 3-5 дней. А чтобы уже сбитый режим настроить лучше курсом месяц попить, чтобы организм как следует научился в нормальном режиме жить и потом сам мог справляться. Привыкания к мелаксену нету, я и стаблетками отлично и без них также.
|
Вернуться к началу | |
Музыка |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Капризуля С нами с 28 май 2016, 23:36Сообщения: 43 |
Краса писал(а): Может просто стресс накопился, надо бы по идее успокоительное пропить, но начинать с самого мягкого, на растительной основе. Я знаю хорошие капельки - Эдас 111 Пасифлора. Мне хорошо помогают Что в составе? Успокоительные травы?
|
Вернуться к началу | |
Краса |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Гламурная детка С нами с 02 фев 2012, 16:03Сообщения: 112 |
Музыка писал(а): Краса писал(а): Может просто стресс накопился, надо бы по идее успокоительное пропить, но начинать с самого мягкого, на растительной основе. Я знаю хорошие капельки - Эдас 111 Пасифлора. Мне хорошо помогают Что в составе? Успокоительные травы? Да, травки. Пасифлору даже детям можно, на кусочке сахара давать, отлично помогает при плохом сне, нервозности
|
Вернуться к началу | |
Алеська |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Капризуля С нами с 16 дек 2017, 21:22Сообщения: 38 |
Смотря как долго это продолжается((
|
Вернуться к началу | |
СолнечнаяДевушка |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Нетерпеливая Я! С нами с 13 авг 2018, 14:09Сообщения: 23 |
Краса писал(а): Да, травки. Пасифлору даже детям можно, на кусочке сахара давать, отлично помогает при плохом сне, нервозности С травами нужно быть осторожным, это не шутки. Нужно точно знать, что и от чего помогает. Мята, мелисса вроде помогает при бессоннице. Но, по-хорошему, скорее всего, сбились циклы сон-бодрствование, отсюда проблемы со сном, пробуждением легким и т.д.
|
Вернуться к началу | |
Кукурузина |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Капризуля С нами с 23 июн 2017, 12:37Сообщения: 37 |
СолнечнаяДевушка писал(а): Краса писал(а): Да, травки. Пасифлору даже детям можно, на кусочке сахара давать, отлично помогает при плохом сне, нервозности С травами нужно быть осторожным, это не шутки. Нужно точно знать, что и от чего помогает. Мята, мелисса вроде помогает при бессоннице. Но, по-хорошему, скорее всего, сбились циклы сон-бодрствование, отсюда проблемы со сном, пробуждением легким и т.д. И что делать нужно? Что это за циклы такие, не слышала никогда. Проблемы со сном одолели просто, спать не могу спокойно. Именно засыпать вовремя. Все спят, а я лежу в потолок гляжу.
|
Вернуться к началу | |
СолнечнаяДевушка |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Нетерпеливая Я! С нами с 13 авг 2018, 14:09Сообщения: 23 |
Кукурузина писал(а): С травами нужно быть осторожным, это не шутки. Нужно точно знать, что и от чего помогает. Мята, мелисса вроде помогает при бессоннице. Но, по-хорошему, скорее всего, сбились циклы сон-бодрствование, отсюда проблемы со сном, пробуждением легким и т.д. И что делать нужно? Что это за циклы такие, не слышала никогда. Проблемы со сном одолели просто, спать не могу спокойно. Именно засыпать вовремя. Все спят, а я лежу в потолок гляжу.[/quote] Организм наш, не просто так работает) Есть такое вещество как мелатонин, он отвечает именно за биологические часы человека, он, грубо говоря, руководит организмом. Когда спать нужно ложиться, а когда активизироваться на деятельность. Поэтому, когда у человека появляются проблемы с засыпанием и т.д., скорее всего, в организме просто низкий уровень мелатонина.
|
Вернуться к началу | |
Кукурузина |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Капризуля С нами с 23 июн 2017, 12:37Сообщения: 37 |
СолнечнаяДевушка писал(а): Организм наш, не просто так работает) Есть такое вещество как мелатонин, он отвечает именно за биологические часы человека, он, грубо говоря, руководит организмом. Когда спать нужно ложиться, а когда активизироваться на деятельность. Поэтому, когда у человека появляются проблемы с засыпанием и т.д., скорее всего, в организме просто низкий уровень мелатонина. А можно его как-то восполнить? Получается, просто мелатонин нужен?
|
Вернуться к началу | |
СолнечнаяДевушка |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Нетерпеливая Я! С нами с 13 авг 2018, 14:09Сообщения: 23 |
Кукурузина писал(а): А можно его как-то восполнить? Получается, просто мелатонин нужен? Есть препараты на его основе. Меларитм, например можно пропить. Он нормализует уровень мелатонина и позволит организму наконец-то нормально засыпать и просыпаться. Все будет происходить вовремя, в то время в которое положено. Легче вам будет, поверьте.
|
Вернуться к началу | |
Страница 3 из 4 |
[ Сообщений: 38 ] | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 38 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB