Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 4 [ Сообщений: 38 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Автор Сообщение

Заголовок сообщения: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 29 янв 2018, 18:48

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 05 янв 2018, 11:44
Сообщения: 15
Девочки, не могу спать вот уже месяц, ложусь спать как обычно в 22 — 00, а засыпаю наверное к 3 часам. Утром вставать конечно же очень тяжело. Это у меня бессонница такая?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 09:00

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 30 июл 2016, 22:32
Сообщения: 51
Это одно из расстройств сна, похоже на нарушение суточного ритма сон-бодрствование. Когда ваш внутренний суточный ритм просто сдвинулся. Спросите в аптеке препарат для восстановления суточных ритмов, они должны быть с мелатонином.


Чуда, не будет!

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 31 янв 2018, 10:29

PlayGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 02 авг 2016, 00:43
Сообщения: 81
Я не знала что есть такие препараты, у меня нечто подобное было, из-за смены часовых поясов слетала во Владивосток, разница во времени большая, у нас день у них ночь. Хорошо хоть мне там посоветовали Мелаксен, в нем аналог мелатонина, пропила для три и вроде как адаптировалась к тамошнему времени.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 31 янв 2018, 10:48

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 30 июл 2016, 22:32
Сообщения: 51
Gretta писал(а):
Я не знала что есть такие препараты, у меня нечто подобное было, из-за смены часовых поясов слетала во Владивосток, разница во времени большая, у нас день у них ночь. Хорошо хоть мне там посоветовали Мелаксен, в нем аналог мелатонина, пропила для три и вроде как адаптировалась к тамошнему времени.

Вообще такие препараты рекомендуется принимать курсом, мелаксен по моему надо пить по таблетке перед сном три недели, тогда будет эффект.


Чуда, не будет!

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 31 янв 2018, 15:13

Гламурная детка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 31 мар 2016, 14:09
Сообщения: 106
Похоже на бессонницу, препараты, которые моментально восстанавливают нормальный сон у меня как-то вызывают подозрения. Я в таких случаях завариваю травы успокоительные или пью натуральные капли, сиропчики, что-то по-типу Пассамбра Эдас 306, он дает результат после курса приема, через 4-6 недель.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 01 фев 2018, 10:21

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 05 янв 2018, 11:44
Сообщения: 15
А я тоже не думала, что есть такие препараты, как я поняла это не снотворное, а что-то другое? Если его три недели пить, привыкание к нему не будет или зависимости?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 21:56

PlayGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 02 авг 2016, 00:43
Сообщения: 81
Nikoll писал(а):
А я тоже не думала, что есть такие препараты, как я поняла это не снотворное, а что-то другое? Если его три недели пить, привыкание к нему не будет или зависимости?

Да, я читала, что три недели пить надо, но мне кажется это зависит от особенностей организма, если мне помогло быстро, зачем мне его дальше пить. А привыкания он не вызывает, это препарат адаптоген, не тяжелое снотворное, мелатонин же в организме синтезируется, поэтому он для организма естественное вещество, и вреда нанести не может.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 03 фев 2018, 22:05

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 29 янв 2018, 21:50
Сообщения: 26
И что никаких внешних причин для такого засыпания не было? Какие мысли в голове пока не спите?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 08 фев 2018, 14:58

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 01 сен 2017, 11:58
Сообщения: 51
От стрессов я долго не могу уснуть, страюсь больше гулять по вечерам, дышать свежим воздухом , но мне этого мало поэтому еще пью Эдас-111 Пассифлора. Натуральный без всяких там вредных компонентов, сейчас уже лучше сон


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница?

СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 10:24

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 29 янв 2018, 21:50
Сообщения: 26
От стрессов хорошо контрастный душ и физическая нагрузка. Они и сон могут наладить.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6







cron

Заходи на форум для девушек

Сообщений: 38 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB