Страница 2 из 4 [ Сообщений: 38 ] На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Ladoga |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Малышка С нами с 29 янв 2018, 21:50Сообщения: 26 |
От стрессов хорошо контрастный душ и физическая нагрузка. Они и сон могут наладить.
|
Вернуться к началу | |
AngDOL |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Нетерпеливая Я! С нами с 20 фев 2018, 01:21Сообщения: 23 |
Купила солевую лампу в ДокМаге, и стала полноценно спать! Совпадение? Я так не считаю.
|
Вернуться к началу | |
Гришулька03 |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
CrazyGirl С нами с 30 июл 2014, 11:52Сообщения: 74 |
Знакомая проблема, раньше страдала от этого. Я постоянно хотела спать, целый день на работе зевала и было такое состояние, что я всю ночь пахала в огороде. Но врач мне посоветовал Береш плюс пропить курсом. Эти капли вернули меня к нормальной жизни, стала спать спокойно и день проходит хорошо, без сонливости и утомляемости. Хотя по началу не думала, что они настолько эффективны, ошибалась.
|
Вернуться к началу | |
lLyudaSok |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Нетерпеливая Я! С нами с 19 мар 2018, 21:16Сообщения: 24 |
Проблемы со сном в любом случае нужно решать.
От бессонницы может спасти солевая лампа. Размер не имеет значения. У меня были проблемы со сном, но после покупки этого чуда сон нормализовался полностью. К тому же, в интерьере смотрится потрясающе. Я покупала лампу через магазин dokmag.ru, тут на них цены самые вменяемые. К тому же, часто скидки делают.
|
Вернуться к началу | |
Алинчик |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
FunGirl С нами с 29 ноя 2017, 01:47Сообщения: 64 |
Ladoga писал(а): От стрессов хорошо контрастный душ и физическая нагрузка. Они и сон могут наладить. От стрессов помогает все что сможет от них отвлечь, в том числе и физнагрузка.
|
Вернуться к началу | |
Merengalyba |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Звездочка С нами с 16 дек 2017, 20:31Сообщения: 48 |
А у меня другой вопрос. Вот если можешь нормально уснуть, но не в то время, когда хотела бы засыпать, это бессонница? Я в 5 утра засыпаю, а мне надо хотя бы до полуночи ложиться, чтобы утром вставать, а не в обед. А вот если раньше ложусь, то уснуть не могу.
|
Вернуться к началу | |
Freedom |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Малышка С нами с 06 июл 2017, 04:26Сообщения: 30 |
Merengalyba, это проблема с режимом, а не с бессонницей. Настроить режим не просто, пару раз сбивалась тоже. Проще и быстрее всего перетерпеть одну ночь и не спать, к вечеру следующего дня легко уснете. Главное, потом с режима не сбиваться, рано встать и днем не спать.
|
Вернуться к началу | |
Merengalyba |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Звездочка С нами с 16 дек 2017, 20:31Сообщения: 48 |
Freedom писал(а): Проще и быстрее всего перетерпеть одну ночь и не спать Не вариант)) Проходила через это ни один раз. Засыпаю вечером, если ночь не посплю, а проснуться утром не могу, за два дня получается отсыпаюсь. Сколько будильников не ставила, не слышу. Мужа просила будить.. ай только распсиховался зря, а я так и не встала, потом еще и извиняться пришлось))
|
Вернуться к началу | |
ИришечкаКрутышечка |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
FunGirl С нами с 25 фев 2016, 15:44Сообщения: 53 |
Merengalyba, зачем так кардинально? Давно уже придумали адаптогенные препараты такие как мелаксен, например. С ним махом под любой режим подстраиваешься. Пьтся просто по таблетке перед сном в течение месяца и режим сам собой настраивается. Дневной сонливости, заторможенности не бывает
|
Вернуться к началу | |
Краса |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Гламурная детка С нами с 02 фев 2012, 16:03Сообщения: 112 |
Может просто стресс накопился, надо бы по идее успокоительное пропить, но начинать с самого мягкого, на растительной основе. Я знаю хорошие капельки - Эдас 111 Пасифлора. Мне хорошо помогают
|
Вернуться к началу | |
Merengalyba |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Звездочка С нами с 16 дек 2017, 20:31Сообщения: 48 |
ИришечкаКрутышечка писал(а): адаптогенные препараты такие как мелаксен, например. С ним махом под любой режим подстраиваешься. Пьтся просто по таблетке перед сном в течение месяца и режим сам собой настраивается. Дневной сонливости, заторможенности не бывает Махом и месяц это какие-то такие разные понятия вроде?)) Зачем месяц пить мелаксен, если он так быстро помогает режим поменять?
|
Вернуться к началу | |
Страница 2 из 4 |
[ Сообщений: 38 ] | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 38 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB