Отдых зимой

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 2 [ Сообщений: 17 ]  На страницу Пред.  1, 2

Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой

СообщениеДобавлено: 21 авг 2019, 22:27

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 15 сен 2017, 14:43
Сообщения: 19

Янка Панина писал(а):
мне кажется такие перелеты для здоровья не очень хороши.

А чем они не хороши-то?)) Меня единственное, что настораживает чуть-чуть, это сон. Как это всё происходит, если, допустим, разница в часах будет большая, организм то привык спать в одно время, а тут, бац, другое. Просто сами планируем отдых, не сейчас, а в сентябре, вот вооружаюсь советами.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой

СообщениеДобавлено: 22 авг 2019, 10:01

FunGirl

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 30 авг 2014, 14:08
Сообщения: 58
Вот-вот, какая разница, когда лететь и когда отдыхать. Есть возможность, финансы - собрались, полетели/поехали отдыхать.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой

СообщениеДобавлено: 23 авг 2019, 11:44

А вот и Я..=)

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 22 авг 2019, 15:28
Сообщения: 1
masya писал(а):
Девочки, скажите стоит ли лететь в отпуск зимой в жаркие страны? Это не вредно для организма?
Нет конечно, даже полезно, от солнца получить больше витамина Д, только раз собрались так далеко ездить я бы посоветовал взять с собой нормальный фотоаппарат, у меня есть fujifilm rozetka.com.ua/photo/c80001/filter/producer=fujifilm с каждого отпуска привожу классные фото, друзьям показываю и все хотят такие же)))


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой

СообщениеДобавлено: 23 авг 2019, 21:18

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 19 сен 2017, 16:53
Сообщения: 28
КОТЭШКа писал(а):
А чем они не хороши-то?)) Меня единственное, что настораживает чуть-чуть, это сон. Как это всё происходит, если, допустим, разница в часах будет большая, организм то привык спать в одно время, а тут, бац, другое. Просто сами планируем отдых, не сейчас, а в сентябре, вот вооружаюсь советами.

Это состояние называется джетлаг, реакция организма на смену часовых поясов. Когда мы попадаем в другой часовой пояс, наш организм не сразу привыкает к этому и некоторое время еще живет по своим старым биологическим часам, из-за чего сонливость, раздражительность и т.д.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой

СообщениеДобавлено: 24 авг 2019, 15:05

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 15 сен 2017, 14:43
Сообщения: 19
Ириск писал(а):
Это состояние называется джетлаг, реакция организма на смену часовых поясов. Когда мы попадаем в другой часовой пояс, наш организм не сразу привыкает к этому и некоторое время еще живет по своим старым биологическим часам, из-за чего сонливость, раздражительность и т.д.

Ну а как помочь то себе? Или только ждать остается, и портить себе отдых?


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой

СообщениеДобавлено: 26 авг 2019, 12:52

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 19 сен 2017, 16:53
Сообщения: 28
КОТЭШКа писал(а):
Ну а как помочь то себе? Или только ждать остается, и портить себе отдых?

В целом поможет только время. Но, облегчить себе состояние можно. Есть препараты с мелатонином, я покупала Меларитм. В день перелета примите таблетку за 30-40 минут до сна и в последующие 3 дня так же по времени.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой

СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 12:13

Нетерпеливая Я!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 15 сен 2017, 14:43
Сообщения: 19
Ириск писал(а):
В целом поможет только время. Но, облегчить себе состояние можно. Есть препараты с мелатонином, я покупала Меларитм. В день перелета примите таблетку за 30-40 минут до сна и в последующие 3 дня так же по времени.

Поняла. А потом принимать не нужно уже? Надо же, даже и не знала о таких препаратах.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой

СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 13:52

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 19 сен 2017, 16:53
Сообщения: 28
КОТЭШКа писал(а):
Ириск писал(а):
В целом поможет только время. Но, облегчить себе состояние можно. Есть препараты с мелатонином, я покупала Меларитм. В день перелета примите таблетку за 30-40 минут до сна и в последующие 3 дня так же по времени.

Поняла. А потом принимать не нужно уже? Надо же, даже и не знала о таких препаратах.

Нам хватало 4-5 дней приема. Как правило, организм нормально засыпает уже в первый день прилета, после приема Меларитма. И отдых получается отличным, не испорченным.


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу Пред.  1, 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:




Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6







cron

Заходи на форум для девушек

Сообщений: 17 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB