Страница 2 из 2 [ Сообщений: 17 ] На страницу Пред. 1, 2
КОТЭШКа |
Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой |
Нетерпеливая Я! С нами с 15 сен 2017, 14:43Сообщения: 19 |
Янка Панина писал(а): мне кажется такие перелеты для здоровья не очень хороши. А чем они не хороши-то?)) Меня единственное, что настораживает чуть-чуть, это сон. Как это всё происходит, если, допустим, разница в часах будет большая, организм то привык спать в одно время, а тут, бац, другое. Просто сами планируем отдых, не сейчас, а в сентябре, вот вооружаюсь советами.
|
Вернуться к началу | |
Varvara24 |
Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой |
FunGirl С нами с 30 авг 2014, 14:08Сообщения: 58 |
Вот-вот, какая разница, когда лететь и когда отдыхать. Есть возможность, финансы - собрались, полетели/поехали отдыхать.
|
Вернуться к началу | |
Wyayak |
Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой |
А вот и Я..=) С нами с 22 авг 2019, 15:28Сообщения: 1 |
masya писал(а): Девочки, скажите стоит ли лететь в отпуск зимой в жаркие страны? Это не вредно для организма? Нет конечно, даже полезно, от солнца получить больше витамина Д, только раз собрались так далеко ездить я бы посоветовал взять с собой нормальный фотоаппарат, у меня есть fujifilm rozetka.com.ua/photo/c80001/filter/producer=fujifilm с каждого отпуска привожу классные фото, друзьям показываю и все хотят такие же)))
|
Вернуться к началу | |
Ириск |
Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой |
Малышка С нами с 19 сен 2017, 16:53Сообщения: 28 |
КОТЭШКа писал(а): А чем они не хороши-то?)) Меня единственное, что настораживает чуть-чуть, это сон. Как это всё происходит, если, допустим, разница в часах будет большая, организм то привык спать в одно время, а тут, бац, другое. Просто сами планируем отдых, не сейчас, а в сентябре, вот вооружаюсь советами. Это состояние называется джетлаг, реакция организма на смену часовых поясов. Когда мы попадаем в другой часовой пояс, наш организм не сразу привыкает к этому и некоторое время еще живет по своим старым биологическим часам, из-за чего сонливость, раздражительность и т.д.
|
Вернуться к началу | |
КОТЭШКа |
Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой |
Нетерпеливая Я! С нами с 15 сен 2017, 14:43Сообщения: 19 |
Ириск писал(а): Это состояние называется джетлаг, реакция организма на смену часовых поясов. Когда мы попадаем в другой часовой пояс, наш организм не сразу привыкает к этому и некоторое время еще живет по своим старым биологическим часам, из-за чего сонливость, раздражительность и т.д. Ну а как помочь то себе? Или только ждать остается, и портить себе отдых?
|
Вернуться к началу | |
Ириск |
Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой |
Малышка С нами с 19 сен 2017, 16:53Сообщения: 28 |
КОТЭШКа писал(а): Ну а как помочь то себе? Или только ждать остается, и портить себе отдых? В целом поможет только время. Но, облегчить себе состояние можно. Есть препараты с мелатонином, я покупала Меларитм. В день перелета примите таблетку за 30-40 минут до сна и в последующие 3 дня так же по времени.
|
Вернуться к началу | |
КОТЭШКа |
Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой |
Нетерпеливая Я! С нами с 15 сен 2017, 14:43Сообщения: 19 |
Ириск писал(а): В целом поможет только время. Но, облегчить себе состояние можно. Есть препараты с мелатонином, я покупала Меларитм. В день перелета примите таблетку за 30-40 минут до сна и в последующие 3 дня так же по времени. Поняла. А потом принимать не нужно уже? Надо же, даже и не знала о таких препаратах.
|
Вернуться к началу | |
Ириск |
Заголовок сообщения: Re: Отдых зимой |
Малышка С нами с 19 сен 2017, 16:53Сообщения: 28 |
КОТЭШКа писал(а): Ириск писал(а): В целом поможет только время. Но, облегчить себе состояние можно. Есть препараты с мелатонином, я покупала Меларитм. В день перелета примите таблетку за 30-40 минут до сна и в последующие 3 дня так же по времени. Поняла. А потом принимать не нужно уже? Надо же, даже и не знала о таких препаратах. Нам хватало 4-5 дней приема. Как правило, организм нормально засыпает уже в первый день прилета, после приема Меларитма. И отдых получается отличным, не испорченным.
|
Вернуться к началу | |
Страница 2 из 2 |
[ Сообщений: 17 ] | На страницу Пред. 1, 2 |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 17 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB