Протеины

Galaktiosha

Ура!!! я теперь вешу 20!!!! :lol:

Да, млин, мечта у меня 45 ... Набрать бы 5 и норм
И удержать :girl:

iriza

Galaktiosha, я бы тебе тоже выделила, но больше 3х килограмм дать не могу. Если тебя устроит , то возьми. :big_smile1:

Galaktiosha

iriza, вы мне лучше продуктами присылайте! Ну, там, мясом, яйцами, молочком с булочками... :girl:

Galaktiosha

А я перестала протеины пить. Я почему что стала вдруг резко с них худеть. Пичалька

koeny

леветон купи в аптеке - не прогадаешь...

[Лапо4ка]

Galaktiosha, ну и что? Ты вернулась тогда к своему старому весу когда перестала его пить?
Протеин обязательно надо в аптеке покупать? Или магазины специализированные на спортивном питании тоже подойдут? Могут ли быть от него какие-нибудь негативные последствия?
Тоже самое меня интересует про кератин. Кто-нибудь знает?

stockvest

[Лапо4ка] писал(а):

Galaktiosha, ну и что? Ты вернулась тогда к своему старому весу когда перестала его пить?
Протеин обязательно надо в аптеке покупать? Или магазины специализированные на спортивном питании тоже подойдут? Могут ли быть от него какие-нибудь негативные последствия?
Тоже самое меня интересует про кератин. Кто-нибудь знает?

В аптеках вряд ли это продают. В магазины спортпита иди.
От протеина нельзя начать худеть. Видимо она пила его вместо приема еды. Или много тренировалась и мало ела. Протеин надо пить, как дополнительный прием пищи. Если ты принимаешь больше калорий нельзя начать худеть.
кератин? или креатин

Цитата:

Могут ли быть от него какие-нибудь негативные последствия?

Покупай качественный импортный американский/немецкий проблем не будет. Протеин это белок обычный - молоко, яйца, мясо ешь все это и протеин никакой не нужен. Ну и главное на тренировки ходить. И надо помнить что спортпит это дополнение к еде.

Galaktiosha

Да, все вернулось :good:

Больше не балуюсь.

Наталья Я

А как название протеинов?

stockvest

Да их куча. И вида разные. Лучше в магазине проконсультироваться как и когда пить.

Протеины

Кто сейчас на конференции