Мы тренируемся и это круто!

Начать новую тему Ответить на тему  Страница 12 из 62 [ Сообщений: 617 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 62  След.

Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто!

СообщениеДобавлено: 05 мар 2012, 16:36

Такая, какая есть!

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 22 апр 2010, 10:18
Сообщения: 3475

Пока нету асфальта и теплой погоды, у меня массажер. И то пока забросила, его нельзя использовать за неделю до и во время красных дней календаря.


summer

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто!

СообщениеДобавлено: 05 мар 2012, 20:14

я тоже на выходные забросила зарядку... спать охота было)) сегодня возобновила упражнения...у меня тело всё кайфовало утром после зарядки))


Вернуться к началу
   
 

Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто!

СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 10:33

V.I.P

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 26 ноя 2011, 18:56
Сообщения: 4450
Vлюбленная писал(а):
где у меня и висит животик.

постоянно ходи с напряженным животиком. Втягивй и дыши не животом, а грудью. Прес будешь качать, он будет, но под слоем жира....что бы животик был тоненьким и красивеньким нужно хорошо пропотеть, что бы потерять жирок :good:
соглассна с Galaktiosha, насчёи упражнения уголок. Полезная штука. ООООооочень :big_smile1:


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто!

СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 10:49

Звездочка

Не в сети

С нами с 22 фев 2012, 13:29
Сообщения: 45
Всем привет!!!
Вчера, наконец-то, сфотогрофировала все свои проблемные места и сегодня начала заниматься... И поняла что я развалина :big_smile1: Я не могу даже обыкновенные отжимания сделать. Зад не поднимается(((


Вернуться к началу
   
 

Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто!

СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 11:40

V.I.P

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 26 ноя 2011, 18:56
Сообщения: 4450
Summer Night писал(а):
Зад не поднимается(

знакомая проблема. Делай всё по чуть-чуть!!!И потом уже будешь делать а легке :good: Самое главное-это не останавливайся. Делай!Делай!Делай! :girl: :girl: :girl:


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто!

СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 16:34

Малышка

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 19 янв 2012, 20:19
Сообщения: 28
Привет девчёнки:) я с вами! Готовлюсь к лету, хочу накачать спинку попку,ножки, пресик..Хожу в качалку уже 2 месяца почти..воооот..рост мой 165 приверно.а вес 57:( хочу сбросить 3 кило. ааааа....так жёстоко это..худеть..никогда раньше не жаловалась на вес...но этот жирок на животике меня беееесит!!!...эх...а так сложно отказаться от всяких вкусняшичек...и жареного, пирожков, и т.п. аааааааа..вот вам пишу сама слюной захлёбываюсь.Пытаюсь составить Рацион питания клёвый. Мой теренер мне прописала кушать только 1100кКалл в день. вот уже недели две как я этому стараюсь придерживаться...надеюсь будут результаты...)Удачи всем!


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто!

СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 17:15

Великая и ужасная

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 04 май 2011, 09:22
Сообщения: 3399
Lindalovemusic, привет!
Давай давай, присоединяйся, мы рады! :baffle3:

Таааак, а у меня тренировочный день будет завтра. Я жду не дождусь :dribble:


По жизни усекай насчёт своего базара: хочешь неслабо выступить, — завязывай в натуре с жаргоном.

Вернуться к началу
   
 

Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто!

СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 23:19

V.I.P

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 26 ноя 2011, 18:56
Сообщения: 4450
Lindalovemusic, давай-давай :good:


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто!

СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 23:35

Да, я все еще тут..

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 06 мар 2012, 22:57
Сообщения: 10
Я худенькая и не поправляюсь..Но не теряю фигуру качая прес раз в неделю. Парень говорит что не красиво( не красиво когда у девочки накачан прес) но мне пофиг! Я хочу красивое накачяное( не через чурь) тело.


MaRi

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение Отправить email  
 

Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто!

СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 10:18

V.I.P

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 26 ноя 2011, 18:56
Сообщения: 4450
Mari-love писал(а):
не красиво когда у девочки накачан прес

если уж слишком, то да.
Вот это уже перебор. Как по мне. Это не красиво , не женственно...
Изображение
а вот этот животик самый раз. Вообще красота!!!Очень красиво!
Изображение

но, как говорится, на вкус и цвет...кому что :girl:


Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 

Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто!

СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 16:32

V.I.P

Не в сети

Аватара пользователя

С нами с 15 май 2011, 17:04
Сообщения: 1761
Alatiel писал(а):
нет, никакая диета не спасет... все назначает врач! и только он!

Аааа!!! Пипец. :crying2: Я не могу в билижайшее время в больницу идти... А становлюсь все толше и толше... Фу...


Самые лучшие уроки мы получаем когда делаем ошибки, ошибка прошлого — мудрость будущего.

Вернуться к началу
  Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 617 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 62  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Реклама:
Конкурсы и чат:
Прямой эфир
Мы онлайн!

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1




Заходи на форум для девушек

Сообщений: 617 ★ ★ ★


STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!

Форум работает на phpBB