Страница 3 из 62 [ Сообщений: 617 ] На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 62 След.
Ramira |
Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто! |
V.I.P С нами с 26 ноя 2011, 18:56Сообщения: 4450 |
Summer Night писал(а): ни фига себе упражнения ато после них чувствуешь себя как подкаченый огурчик
|
Вернуться к началу | |
Summer Night |
Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто! |
Звездочка С нами с 22 фев 2012, 13:29Сообщения: 45 |
Ramira писал(а): Summer Night писал(а): ни фига себе упражнения ато после них чувствуешь себя как подкаченый огурчик
|
Вернуться к началу |
Ramira |
Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто! |
V.I.P С нами с 26 ноя 2011, 18:56Сообщения: 4450 |
Summer Night писал(а): живот вываливается нечего ему вываливатся. Лето ведь скоро
|
Вернуться к началу | |
Summer Night |
Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто! |
Звездочка С нами с 22 фев 2012, 13:29Сообщения: 45 |
Ramira писал(а): Summer Night писал(а): живот вываливается нечего ему вываливатся. Лето ведь скоро
|
Вернуться к началу |
Galaktiosha |
Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто! |
Великая и ужасная С нами с 04 май 2011, 09:22Сообщения: 3399 |
Так, девочки!
Сегодня упражнялась на бока, талию и живот. Откопала "тарелку-вертелку" и шпарила целый день. Мышцы на талии и прессе болят! Ура! Вот такая почти у меня, только моя покрасивше По жизни усекай насчёт своего базара: хочешь неслабо выступить, — завязывай в натуре с жаргоном.
|
Вернуться к началу |
Ramira |
Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто! |
V.I.P С нами с 26 ноя 2011, 18:56Сообщения: 4450 |
Galaktiosha, ой, я помню эти вертелки!!! в детстве любилась на них крутится
|
Вернуться к началу | |
Galaktiosha |
Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто! |
Великая и ужасная С нами с 04 май 2011, 09:22Сообщения: 3399 |
Ramira, ага, самый ништячный аттракцион был
Кстати, нашла один секрет (спешу поделиться) : чтобы увеличение ягодиц было эффективнее - нужно чередовать приседания с максимально широкой и максимально узкой постановкой ног. О, как! По жизни усекай насчёт своего базара: хочешь неслабо выступить, — завязывай в натуре с жаргоном.
|
Вернуться к началу |
Summer Night |
Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто! |
Звездочка С нами с 22 фев 2012, 13:29Сообщения: 45 |
Galaktiosha писал(а): Ramira, ага, самый ништячный аттракцион был Интересно)))Кстати, нашла один секрет (спешу поделиться) : чтобы увеличение ягодиц было эффективнее - нужно чередовать приседания с максимально широкой и максимально узкой постановкой ног. О, как!
|
Вернуться к началу |
Galaktiosha |
Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто! |
Великая и ужасная С нами с 04 май 2011, 09:22Сообщения: 3399 |
Девочки, кто начал или хочет начать тренировки!
Давайте сделаем снимки своих фигур, какие они на сегодняшний день! Сфотографировать так, чтобы было видно всё, что хочется проработать. Выкладывать это фото не нужно! Просто сохраните у себя. А вот через месяц тренировок предлагаю сделать еще фотографии, так сказать "После". И тогда, всё вместе выложить. Пусть все видят наши успехи, может для кого-то это будет хорошей мотивацией к действиям. ЛЕТО СКОРО, ДЕЕЕЕЕВОООЧКИИИ.... По жизни усекай насчёт своего базара: хочешь неслабо выступить, — завязывай в натуре с жаргоном.
|
Вернуться к началу |
Summer Night |
Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто! |
Звездочка С нами с 22 фев 2012, 13:29Сообщения: 45 |
Galaktiosha писал(а): Давайте сделаем снимки своих фигур, какие они на сегодняшний день! Интересная идея))) Я всеми руками и ногами за!!! Завтра сфотографирую себя)Сфотографировать так, чтобы было видно всё, что хочется проработать. Выкладывать это фото не нужно! Просто сохраните у себя. А вот через месяц тренировок предлагаю сделать еще фотографии, так сказать "После". И тогда, всё вместе выложить.
|
Вернуться к началу |
Galaktiosha |
Заголовок сообщения: Re: Мы тренируемся и это круто! |
Великая и ужасная С нами с 04 май 2011, 09:22Сообщения: 3399 |
Summer Night писал(а): Завтра сфотографирую себя) Я вчера уже зафотала! Так хочется через месяц сравнить!!! Хоть и знаю, что скинуть вес за месяц упражнений гораздо легче, чем набрать его. Но я всё же уверена, что я доведу свою любимую попу до ума! По жизни усекай насчёт своего базара: хочешь неслабо выступить, — завязывай в натуре с жаргоном.
|
Вернуться к началу |
Страница 3 из 62 |
[ Сообщений: 617 ] | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 62 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 617 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB