Ох уж эти лишние кг!

pussygirl

Девчоночки, вот решила создать свою "сопливую" тему, дабы вам пожаловаться на себя леньтяйку! :mmm:

Я так набрала лишнего, а вот никак не могу себя заставить сесть на диету, с такими темпами у вас скоро две пусси будет! :crying2:

Девочки, ну как его себя заставить, а? Может как-то настырно или еще чего...

Coca-cola

pussygirl писал(а):

с такими темпами у вас скоро две пусси будет!

pussygirl писал(а):

Девочки, ну как его себя заставить, а?

Спроси у парня - не толстая ли? Пусть он ответит : толстая. Ты поплачешь, но потом сразу сядешь на диету))
А если серьезно - я считаю достаточно просто не есть после 6, не обжираться сладким/жирным до потери сознания и хотя бы минимум физических упражнений.
Сама не могу заставит себя заняться этим. Если тебя такая программа устраивает, можем составить друг другу кампанию, и вести тему-отчет, ради стимула. :smile:

pussygirl

Coca-cola,Тут еще такое дело, так как я работаю за компом, то у меня день сменился ночью, то есть встаю в 2-3 дня, ем где-то в 6-7, ну а потом до 4-5 ночи как-то не усидишь, вот и бегаю на кухню. Тут не то как переедаю, как вот выходит кушаю лишь вечером и ночью :sad:

Давай создадим нашу темку, которая будет стимулировать, я за обеими руками!!!! :sweet_kiss:

Coca-cola

pussygirl, начнем прям завтра!
А ты просто разработай для себя режим, чтобы не кушать за 4 часа до сна, без разницы во сколько ты ложишься. В общем, отпишемся по этому поводу в новой темке)) Мне аж полегчало, а то муж как-то косо смотрит когда я току кексы в 11 ночи))

pussygirl

Coca-cola, Оки тогда завтра темку создашь? А то боюсь познавато проснусь :baffle3:

И там разработаем свой режим дня, а? :red_heart:

MADE IN RAY

Я слышала,что если не есть после 6,это плохо влияет на желудок.Просто создай себе режим дня,что и во сколько ты будешь делать,и когда есть.Составь себе меню на каждый день,и бегай по утрам и вечерам.Ну хотя бы 1 раз,часок.У тебя всё получится.

Miss Misery

pussygirl писал(а):

с такими темпами у вас скоро две пусси будет!

С одной стороны даже хорошо. Одна в универе учится, другая тут целыми днями зависает :big_smile1:

А на самом деле, мне очень помогло, когда я не кушала после 6-ти вечера и бегала по 20 кругов на небольшом стадионе.
Чувствую, девочки после НГ я к вам присоединюсь :big_smile1:

Loya

Девочки, и я к вам)
Я каждое утро стараюсь отжиматься, причем я собой горда, что не отжимаюсь только тогда, когда нет времени. А так каждое утро по 15-20 от пола с согнутыми ногами. И еще знаю много всяких разных статических упражнений, которые не занимают много времени и сил, но после них действительно чувствуешь, что мышцы заработали.
А вот с питание проблема, у меня дома любят вкусно поесть и готовят что-то жирное. Я, конечно, стараюсь есть меньше, но все же ем...

Just She

Соблюдай режим дня.

Just She

Перестать кушать наночь.
Советую поднять свою ленивую попу и начать ходить в спортзал.
:DD

Ох уж эти лишние кг!

Кто сейчас на конференции