Страница 1 из 2 [ Сообщений: 17 ] На страницу 1, 2 След.
Автор | Сообщение |
---|---|
ElenKaa |
Заголовок сообщения: Отчаялась.Посоветуйте как похудеть |
Капризуля С нами с 21 сен 2015, 01:47Сообщения: 35 |
У меня такая ситуация:
До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.
|
Вернуться к началу | |
Wendy |
Заголовок сообщения: Re: Отчаялась.Посоветуйте как похудеть |
Да, я все еще тут.. С нами с 23 окт 2015, 08:20Сообщения: 11 |
Просто так ничего не бывает. может это щитовидка вырабатывает много гормонов или еще какая-нибудь фигня. Так, что к врачу нужно идти.
|
Вернуться к началу | |
J u l i a |
Заголовок сообщения: Re: Отчаялась.Посоветуйте как похудеть |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 08 янв 2011, 20:54Сообщения: 178 |
Все диеты это такой бред. Мне кажется всем давно известно, что если хотите хорошую фигуру, то надо правильно питаться и заниматься спортом, ничего сложно, и не надо голодать на непонятных диетах, которые только вредят вашему организму!
Никто не умрёт девственником, жизнь каждого поимеет
|
Вернуться к началу | |
Елося |
Заголовок сообщения: Re: Отчаялась.Посоветуйте как похудеть |
Звездочка С нами с 15 фев 2015, 17:55Сообщения: 49 |
Лучше всего худеть на правильном питании, вы сейчас на диете, а потом опять наберете. А чтобы снизить свой аппетит и улучшить обмен веществ попейте модельформ. Он идет по возрасту 18+,30+,40+, подберите по своему возрасту и пропейте курс.
|
Вернуться к началу | |
Italia |
Заголовок сообщения: Re: Отчаялась.Посоветуйте как похудеть |
PlayGirl С нами с 29 окт 2012, 18:46Сообщения: 82 |
Советую сесть на лечебную бессолевую диету, похудение гарантировано.
|
Вернуться к началу | |
Амели |
Заголовок сообщения: Re: Отчаялась.Посоветуйте как похудеть |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 22 ноя 2015, 16:07Сообщения: 124 |
Пробовала Дюкана - сплошная морока, но работает. Оставила основные принципы - не есть сладкого , сначала белки в тарелки, если не наелась - тогда каши, минимально. Или салатом "натолкаться"
Всё будет просто айс).
|
Вернуться к началу | |
Italia |
Заголовок сообщения: Re: Отчаялась.Посоветуйте как похудеть |
PlayGirl С нами с 29 окт 2012, 18:46Сообщения: 82 |
А я считаю Дюкана, Аткинса вредными - слишком много белковых продуктов. Я столько не могу и не хочу есть. Страюсь не есть после 18, и есть частыми но маленькими порциями, пить много воды, есть супы - ими наедаешься хорошо
|
Вернуться к началу | |
Milana28 |
Заголовок сообщения: Re: Отчаялась.Посоветуйте как похудеть |
Малышка С нами с 15 окт 2015, 11:12Сообщения: 28 |
правильно питание, спорт и мотивация!
|
Вернуться к началу | |
Солнцева |
Заголовок сообщения: Re: Отчаялась.Посоветуйте как похудеть |
Малышка С нами с 03 дек 2015, 22:36Сообщения: 25 |
Полностью согласна с тем, что худеть нужно не на диетах! А на усиленных занятиях спортом! Даже не посещая тренажёрные залы это возможно. Мы с подругой начали вместе это делать-каждый день вместе по часу делаем приседания, качаем пресс, гантели в упражнения берём. Обе рожали и набрали лишнего. Хорошо разогрелись упражнениями, после этого обливания ледяной водой, не холодной, именно ледяной! Жир сжигает и целлюлит отменно. Но обязательно и питание! Едим много сухофруктов и орехов-они доступны круглый год. Даже вместе с подругой сухофрукты оптом в Москве себе заказали здесь Они и кишечник хорошо чистят, и витаминов полно, и энергии достаточно. Так что худеем в своё удовольствие, кушаем всё, но не переедаем, и заодно фигура подтянутая становится.
|
Вернуться к началу | |
ireniumm |
Заголовок сообщения: Re: Отчаялась.Посоветуйте как похудеть |
А вот и Я..=) С нами с 17 дек 2015, 09:16Сообщения: 2 |
Постепенно нужно переходить на правильное питание , кушать не тортики , а цукаты , фрукты )
|
Вернуться к началу | |
Страница 1 из 2 |
[ Сообщений: 17 ] | На страницу 1, 2 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 17 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB