Не получается похудеть

Кудряшка

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

И такое может быть. Тут еще все зависит от питания и метаболизма.

Метаболизм хромает факт и как его улучшить не знаю.

Насколько я знаю есть аппаратные массажи, которые помогают улучшить метаболизм.

Кудряшка

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

Особенно если питание на айс. А еще бывает такое, что сам организм медленно дает результаты. Кстати, может кому поможет. Я пропивала доппельгерц цитрат магния 400 мг, он помогает быстрее набрать мышечную массу, а значит и похудение пойдет лучше, повышает работоспособность.

Может мне пригодится. Мышцы же на жир не нарастут?)) Где его взять?

Не должны))) А продается доппельгерц цитрат магния в аптеках, недорого стоит, а работает огонь как хорошо.

Кудряшка

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

rubeku писал(а):

Такого не может быть чтобы и со спортом плохо дела обстояли в похудении.

Может может. Я давно занимаюсь, но летом делала большой перерыв, потому и пришлось прибегнуть к помощи доппельгерц цитрата магния, чтобы поскорее вернуть форму.

И как быстро он Вам помог?

Неважно, через неделю почувствуете уже помощь. или через две-три, курс приема доппельгерц цитрата магния 1 месяц. вот и пропейте.

Кудряшка

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

Сами тренируетесь или с тренером?

Кстати да, это важно. И сам тренер не самоучка из подвала?

Нет, он заслуженный мастер спорта, грамотный.

Это хорошо. У Вас идет адаптация к физически нагрузкам, знакомо мне это. Пропейте магния цитрат, сами увидите, что и нагрузки легче будут даваться, и результаты быстрее увидите от тренировок.

Кудряшка

Малышка5 писал(а):

Кудряшка писал(а):

И такое может быть. Тут еще все зависит от питания и метаболизма.

А метаболизм, особенно с возрастом, хуже становится(

Не у всех, но у большинства, это правда.

Кудряшка

Малышка5 писал(а):

Кудряшка писал(а):

[
Особенно если питание на айс. А еще бывает такое, что сам организм медленно дает результаты. Кстати, может кому поможет. Я пропивала доппельгерц цитрат магния 400 мг, он помогает быстрее набрать мышечную массу, а значит и похудение пойдет лучше, повышает работоспособность.

Очень даже интересно, мне бы точно не помешало. Хоть и занимаюсь, но тяжело все идет, не как раньше, летом отдыхала хорошо)

Я летом устроила себе перерыв в тренировках. Так что пробуйте. потом расскажите)

Кудряшка

Малышка5 писал(а):

Кудряшка писал(а):

huj писал(а):

Всем она прекрасно знакома.

Значит и знакомы способы, как все сделать верно.

Дело не только в знаниях, но и в элементарной силе воли и правильности всего делаемого.

Особенно сила воли порой хромает)

Кудряшка

Малышка5 писал(а):

Кудряшка писал(а):

melmet писал(а):

Купила я себе умные весы https://bt.rozetka.com.ua/floor_scales/c81232/87934=429964/ для отслеживания количества жира в организме, и множество другого, с их помощью диагностирую изменения в организме.
Удобно, помогают в похудении.

Сами по себе весы не помогут в похудении)))

Это точно))) помогут контролировать в какой-то степени питание, не более того.

Это тоже не помешает в процессе похудения, к примеру.

Кудряшка

Малышка5 писал(а):

Кудряшка писал(а):

Может может. Я давно занимаюсь, но летом делала большой перерыв, потому и пришлось прибегнуть к помощи доппельгерц цитрата магния, чтобы поскорее вернуть форму.

Мы все летом, что ли, расслаблялись?)) Правда я первый раз так надолго дала себе вольность) Гляну я доппельгерц цитрат магния, интересно.

Я уезжала из города на все лето, зала рядом не было, а самой в доме лень было заниматься)

Кудряшка

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

Может может. Я давно занимаюсь, но летом делала большой перерыв, потому и пришлось прибегнуть к помощи доппельгерц цитрата магния, чтобы поскорее вернуть форму.

И как быстро он Вам помог?

Я его посмотрела быстренько, пишут месяц принимать.

Так и есть. Но можно и повторить, если недостаточно действия будет.

Кудряшка

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

Может мне пригодится. Мышцы же на жир не нарастут?)) Где его взять?

Мышцы могут пойти под жир, но никак не на него)) А по поводу доппельгерц цитрата магния, в аптеке вообще комплексы этой фирмы видела.

Все верно, доппельгерц цитрат магния в аптеке продается.

Не получается похудеть

Кто сейчас на конференции

Статистика