Не получается похудеть

laska

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

Кудряшка писал(а):

И такое может быть. Тут еще все зависит от питания и метаболизма.

А метаболизм, особенно с возрастом, хуже становится(

Не у всех, но у большинства, это правда.

У бывшего мужа отличный метаболизм, на зависть мне. Наоборот ему много надо есть, чтобы не худеть.

laska

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

Кудряшка писал(а):

[
Особенно если питание на айс. А еще бывает такое, что сам организм медленно дает результаты. Кстати, может кому поможет. Я пропивала доппельгерц цитрат магния 400 мг, он помогает быстрее набрать мышечную массу, а значит и похудение пойдет лучше, повышает работоспособность.

Очень даже интересно, мне бы точно не помешало. Хоть и занимаюсь, но тяжело все идет, не как раньше, летом отдыхала хорошо)

Я летом устроила себе перерыв в тренировках. Так что пробуйте. потом расскажите)

Я планирую и летом заниматься, боюсь труды мои быстро зарастут жиром, если прекращу в спорт зал ходить.

laska

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

Кудряшка писал(а):

Значит и знакомы способы, как все сделать верно.

Дело не только в знаниях, но и в элементарной силе воли и правильности всего делаемого.

Особенно сила воли порой хромает)

В зале проще, там тебе тренер не дает расслабиться, а вот дома тяжело самой заниматься.

laska

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

Кудряшка писал(а):

Может может. Я давно занимаюсь, но летом делала большой перерыв, потому и пришлось прибегнуть к помощи доппельгерц цитрата магния, чтобы поскорее вернуть форму.

Мы все летом, что ли, расслаблялись?)) Правда я первый раз так надолго дала себе вольность) Гляну я доппельгерц цитрат магния, интересно.

Я уезжала из города на все лето, зала рядом не было, а самой в доме лень было заниматься)

Вот и я о чем. Но на крайний случай хотя бы доппельгерц цитрат магния пить и минимальные физнагрузки, все равно же должен быть результат?

laska

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

И как быстро он Вам помог?

Я его посмотрела быстренько, пишут месяц принимать.

Так и есть. Но можно и повторить, если недостаточно действия будет.

Так и в инструкции к доппельгерц цитрат магния написано "При необходимости прием можно повторить", что я и делаю периодически.

laska

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

Может мне пригодится. Мышцы же на жир не нарастут?)) Где его взять?

Мышцы могут пойти под жир, но никак не на него)) А по поводу доппельгерц цитрата магния, в аптеке вообще комплексы этой фирмы видела.

Все верно, доппельгерц цитрат магния в аптеке продается.

А еще он вкусненький) что тоже приятно, не пьешь противозную жидкость.

laska

Xalaiosot писал(а):

Не получаеться только ленивым! А кто не боится работать на тренажерах https://rozetka.com.ua/trenajery-i-sportivnoe-oborudovanie/c4624900/ у того таких вопросов не возникает! Сила воли и все!

Вы про что? Вы хоть читаете, что лично я писала?

Малышка5

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

Т.е. я придумала на Ваш взгляд?

Не обращайте внимания на такие выпады.

У каждого свое мнение и опыт, вот и все.

Малышка5

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

Малышка5 писал(а):

Сами тренируетесь или с тренером?

С тренером, месяца два примерно.

Два месяца еще не срок.

Согласна, организм еще не привык.

Малышка5

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

И такое может быть. Тут еще все зависит от питания и метаболизма.

Метаболизм хромает факт и как его улучшить не знаю.

Насколько я знаю есть аппаратные массажи, которые помогают улучшить метаболизм.

Одни они не помогут, спорт, питание.

Малышка5

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

Особенно если питание на айс. А еще бывает такое, что сам организм медленно дает результаты. Кстати, может кому поможет. Я пропивала доппельгерц цитрат магния 400 мг, он помогает быстрее набрать мышечную массу, а значит и похудение пойдет лучше, повышает работоспособность.

Может мне пригодится. Мышцы же на жир не нарастут?)) Где его взять?

Не должны))) А продается доппельгерц цитрат магния в аптеках, недорого стоит, а работает огонь как хорошо.

Мне понравился комплекс. Пропила я доппельгерц цитрат магния. Во-первых понравилась форма, шипучка, люблю такое. Также заметила, что в зале уставала меньше, хотя нагрузки были такие же. В общем буду его пропивать периодически.

Не получается похудеть

Кто сейчас на конференции

Статистика