Страница 1 из 1 [ Сообщений: 4 ]
Автор | Сообщение |
---|---|
besovka |
Заголовок сообщения: Как выработать привычку? |
V.I.P С нами с 08 апр 2012, 06:23Сообщения: 808 |
Я уже наверное года 2 пытаюсь начать систематически заниматься спортом.
Но... у меня это не получается Не могу себя заставить заниматься каждый день. Раз или два в неделю я тренируюсь, но этого мало. Лишнего веса у меня нет (даже недобор), но подтянуть фигуру было бы неплохо. В общем вопрос такой - как выработать привычку к спорту? В тренажерку хожу редко, так как не с кем Покупать абонементы - это деньги на ветер... Плавали, знаем... Если вокруг одни идиоты, может не они идиоты, а ты?
|
Вернуться к началу | |
Karina |
Заголовок сообщения: Re: Как выработать привычку? |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 05 дек 2010, 15:54Сообщения: 354 |
Я на групповые занятия хожу. Когда занимаются все, стыдно отставать Пыхтишь и делаешь. Где-то читала, что привычка формируется за 21 день. Думаю тут только пересиливать себя, больше никак
|
Вернуться к началу | |
besovka |
Заголовок сообщения: Re: Как выработать привычку? |
V.I.P С нами с 08 апр 2012, 06:23Сообщения: 808 |
Karina писал(а): Я на групповые занятия хожу. Когда занимаются все, стыдно отставать Тоже думала об этом. Городок у нас хоть и маленький, но единственный фитнес-центр, где проводятся такие занятия находится у черта на рогах... И цена кусается. Сейчас вот пытаюсь сколотить одногруппниц На спор В спортзал нужно проходить месяц 4 раза в неделю. Проспорившие ведут остальных на каток Пока что все согласны. Закончится сессия и начнем Если вокруг одни идиоты, может не они идиоты, а ты?
|
Вернуться к началу | |
Karina |
Заголовок сообщения: Re: Как выработать привычку? |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 05 дек 2010, 15:54Сообщения: 354 |
Тоже вариант Отлично придумали
|
Вернуться к началу | |
Страница 1 из 1 |
[ Сообщений: 4 ] |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
STAR-GIRL.RU - женский форум, форум для девушек, форум-девичник или даже своеобразный женский клуб по интересам онлайн. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, о секс, о беременность и родах, о похудении. И это прекрасно! Знайте, мы не лучшие - мы единственные!
Женский форум STAR-GIRL.RU - женщина, но девушка в душе.
СтарГерл работает на базе