Наш "Чат" - 5

Saida Poison

Galaktiosha писал(а):

Ща закератиню и вообще красота

Красота! И я хочу. Сейчас волосы подрезала немного. Хочу ещё. Возможно длинное каре даже.
Начала в солярий ходить. Последний раз была в далеком 2013м. Ну и бегаю по утрам :good:

Ramira

Saida Poison писал(а):

Ну и бегаю по утрам

А по утрам бегать вредно :печалька:

я бегаю по вечерам + недалеко от дома поставили тренажеры уличные, то там мы теперь с Деней и проводим время :подмигнулька:

На танцы перестала я ходить, что-то поднадоело одно и тоже.

Saida Poison

Ramira писал(а):

А по утрам бегать вредно

Почему? А я читала, что по вечерам вредно. Что выброс адреналина и потом проблемы со сном. А утром красота. Встали пораньше, побегали, позанимались (тоже во дворе тренажеры), приняли душ и по делам разошлись.

Ramira

Saida Poison писал(а):

Почему?

Наверное,неправильно я сказала. Нельзя, а не рекомендуется. Бегать можно КАК МИНИМУМ через час после пробуждения, а ещё лучше через два,так как идет огромная нагрузка на организм, который ещё толком не проснулся. Перед работой это тяжело, так как просыпаться нужно часа за три перед работой, чтобы всё успеть :недовольна:

Завтракать после бега также, желательно, через час. Ещё, смотря какие ты хочешь результаты от бега. Если просто укрепить иммунитет, подлечить нервную систему, то да, утренний бег полезен (только при выполнении вышеуказанных рекомендаций), а если ты хочешь подтянуть мышцы + похудеть, то вечерний бег, через 40 минут после последнего ужина, самое то :подмигнулька:

Saida Poison

Ramira, ого. После ужина :good:

А я вообще не завтракаю, кстати.
А в армии все с 6 утра и бегают по 6 км в гору...

Galaktiosha

Saida Poison писал(а):

А в армии все с 6 утра и бегают по 6 км в гору...

Армия, считаю, это вообще сплошное издевательство над парнями. Типа, "закалка духа". Так что не факт, что оно полезно для здоровья.
Но про то что с утра вредно - не знала тоже.

Ramira

Saida Poison писал(а):

А в армии все с 6 утра и бегают по 6 км в гору...

Армию не считаю показателем правильности :подмигнулька:

Saida Poison писал(а):

А я вообще не завтракаю, кстати.

И зря

Saida Poison

Galaktiosha писал(а):

Армия, считаю, это вообще сплошное издевательство над парнями

Согласна. Не самая разумная организация. Я бы вообще уже отменила призыв, только контракт. Только профессионалы.
Ничего она не закаляет.
Целыми днями офицеры матерят срочников на плацу и куча других тупостей.

Ramira

Saida Poison писал(а):

Целыми днями офицеры матерят срочников на плацу и куча других тупостей.

Вот-вот. ЧТо-то мы не туда ушли, не в ту тему :прикол:

Как у вас вообще дела? Наташ, ты чем занимаешься днями? :подмигнулька:

Saida Poison

Ramira, вообще хорошо :good:

Погода только никак не наладится. Хочется тепла.
Я в поисках работы. Занимаюсь домашними делами, которые имеют свойство не заканчиваться :baffle:

Вообще нравится новый город. Правда и старый нравился. Ездили на майские к маме. Как хорошо, что наконец-то своя машина.
Очень хочу уже работать. Готовлюсь к экзамену.

Ramira

Saida Poison писал(а):

Готовлюсь к экзамену.

Что за экзамен? Где учишься? :я счастлива:

Да, своя машина это очень удобно,согласна :подмигнулька:

Наш "Чат" - 5

Кто сейчас на конференции