Модератор: Galaktiosha
Страница 6 из 8 [ Сообщений: 72 ] На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8 След.
Venna |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
А вот и Я..=) С нами с 25 фев 2018, 22:16Сообщения: 2 |
МамаКрофт писал(а): Venna писал(а): Если есть нарушение сна можно попробовать массаж, ароматерапию, из препаратов посоветовала бы натуральное средство формула сна усиленная фито мелатонином. Мне лично очень хорошо помогла справится с плохим сном, я практически вообще не спала, работать не могла из за недосыпа. Пропила месяц и забыла о проблемах. Ароматерапия действительно очень хорошо успокаивает нервную систему, особенно если знать, какие масла использовать - я бы посоветовала масло лаванды, кедровое масло, пачули, масло ромашки, мелиссы, шалфея, кипариса, мандарина, иланг иланг, жасмина. Можно смешивать эти масла, как вам нравится. Насчет формулы сна я читала, это вроде эваларовский бад, отзывы о нем весьма неплохие, тоже можно попробовать при бессоннице. Но лучше всего сочетать несколько способов успокоения и расслабления) Я как раз и совмещаю, я формулу сна усиленную фито мелатонином пью вместе с пустырником. Ароматерапия у меня ппо определенным дням, не всегда есть время для расслабления. Ещё говорят йога очень хорошо помогает. Но для неё дома нужна тишина и покой.
|
Вернуться к началу | |
Tomochka |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
А вот и Я..=) С нами с 01 фев 2018, 21:12Сообщения: 7 |
тёплую ванную и молоко с мёдом
|
Вернуться к началу | |
Алинчик |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
FunGirl С нами с 29 ноя 2017, 01:47Сообщения: 64 |
Высыпаться. Откуда может быть хорошее настроение у невыспавшегося человека. Сама с бессонницей мучилась долгое время, с утра раздражение на все и на всех, днем мутное состояние, а вечером думаешь когда ж все это кончится.
|
Вернуться к началу | |
Люляша |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
Малышка С нами с 22 дек 2017, 09:33Сообщения: 30 |
Алинчик писал(а): Высыпаться. Откуда может быть хорошее настроение у невыспавшегося человека. Сама с бессонницей мучилась долгое время, с утра раздражение на все и на всех, днем мутное состояние, а вечером думаешь когда ж все это кончится. Легко сказать высыпаться.. Не так -то просто с бессонницей высыпаться. Я уже и снотворные пробовала, и успокоительные, а заснуть раньше трех так и не могу. С утра на работу рано, вот и получается высыпаться только по выходным. соответственно и нормальное настроение только по выходным..
|
Вернуться к началу | |
Varvara24 |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
FunGirl С нами с 30 авг 2014, 14:08Сообщения: 58 |
Люляша писал(а): Легко сказать высыпаться.. Не так -то просто с бессонницей высыпаться. Я уже и снотворные пробовала, и успокоительные, а заснуть раньше трех так и не могу. С утра на работу рано, вот и получается высыпаться только по выходным. соответственно и нормальное настроение только по выходным.. Больше на сбитый режим похоже, нежели на бессонницу, у самой было что-то подобное недавно. Адаптогенные препараты типа мелаксена вам в помощь, с ними в нужный режим быстро входишь.
|
Вернуться к началу | |
Люляша |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
Малышка С нами с 22 дек 2017, 09:33Сообщения: 30 |
Varvara24 писал(а): Люляша писал(а): Легко сказать высыпаться.. Не так -то просто с бессонницей высыпаться. Я уже и снотворные пробовала, и успокоительные, а заснуть раньше трех так и не могу. С утра на работу рано, вот и получается высыпаться только по выходным. соответственно и нормальное настроение только по выходным.. Больше на сбитый режим похоже, нежели на бессонницу, у самой было что-то подобное недавно. Адаптогенные препараты типа мелаксена вам в помощь, с ними в нужный режим быстро входишь. Ну вообще да, похоже.. Не удивительно, с моей работой не сбить себе режим невозможно, то в день, то в ночь работать приходится. На следующей неделе к неврологу записалась, спрошу про мелаксен. А его может без рецепта можно купить?
|
Вернуться к началу | |
Varvara24 |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
FunGirl С нами с 30 авг 2014, 14:08Сообщения: 58 |
Люляша писал(а): А его может без рецепта можно купить? Ага, мелаксен свободно продается. У врача про курс еще поинтересуйтесь, мне советовали месяц по таблетке перед сном пить. Так и пила, привыкания или каких других побочек не было. Как с таблетками отлично высыпалась, так и без них до сих пор хорошо .
|
Вернуться к началу | |
Алинчик |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
FunGirl С нами с 29 ноя 2017, 01:47Сообщения: 64 |
Varvara24, всем таким курсом назначают мелаксен. За месяц организм как следует учится в нужном режиме жить и потом самостоятельно может в нем оставаться без труда.
|
Вернуться к началу | |
Varvara24 |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
FunGirl С нами с 30 авг 2014, 14:08Сообщения: 58 |
Алинчик писал(а): Varvara24, всем таким курсом назначают мелаксен. Может быть. Я к врачу не ходила, потому и не знаю. Мне мелаксен фармацевт в аптеке посоветовала, когда меня бессонница настолько достала, что уже и на снотворные была согласна.
|
Вернуться к началу | |
lLyudaSok |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
Нетерпеливая Я! С нами с 19 мар 2018, 21:16Сообщения: 24 |
От бессонницы может спасти солевая лампа. Размер не имеет значения. У меня были проблемы со сном, но после покупки этого чуда сон нормализовался полностью. К тому же, в интерьере смотрится потрясающе. Я покупала лампу через магазин dokmag.ru, тут на них цены самые вменяемые.
|
Вернуться к началу | |
Юлия Симонова |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
А вот и Я..=) С нами с 19 мар 2018, 07:02Сообщения: 6 |
Мелаксен и травяные чаи с успокаивающим эффектом.
|
Вернуться к началу | |
Страница 6 из 8 |
[ Сообщений: 72 ] | На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 72 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB