Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

Kamella

Я серьёзно))

Зоя2017

Persyq писал(а):

Мне только успокоительное помогает уснуть в такие моменты.

Здравствуйте , у меня была отвратная ситуация в жизни, но подруга , можно сказатьза руку отвела сюдаhttps://xn-----flcibbcsbbblyjmi2atv0gxcuek0d.xn--p1ai/, мне помогли башку на место поставить, уверенна и вам поможет, удачи!

Алинчик

Сходите к неврологу, бессонница по разным причинам может беспокоить. А настроение.. ну какое может быть настроение у человека, который не высыпается.

Istomka

Знакомое состояние. У меня такое было, при хронической усталости. Целый день никакая, пытаюсь уснуть, а сон не приходит. Нужен хороший отдых. Или отвлечься чем -нибудь.

Олюсик

нужно сменить обстановку и как-то развлечься

Kramola27

завариваю корень валерианы, а иногда и сонниками из аптеки пользуюсь. сейчас много лекарств из трав в аптеках продаётся. не дорого

KarAvaEva

Istomka писал(а):

Знакомое состояние. У меня такое было, при хронической усталости. Целый день никакая, пытаюсь уснуть, а сон не приходит. Нужен хороший отдых. Или отвлечься чем -нибудь.

Хорошо отдохнуть можно только в отпуске. А до отпуска еще далеко. Минимум полгода. У меня всегда зимой пик усталости. Сплю вообще по два, три часа в сутки. Откуда ж тут настроению взяться или работоспособности.

Rokkita

KarAvaEva писал(а):

Хорошо отдохнуть можно только в отпуске. А до отпуска еще далеко. Минимум полгода. У меня всегда зимой пик усталости. Сплю вообще по два, три часа в сутки. Откуда ж тут настроению взяться или работоспособности.

Если нет возможности отдохнуть, можно пройти курс приема Элькара. Меня очень хорошо выручает. Первое время по три месяца принимала, чтобы прийти в себя, а сейчас просто не довожу себя до такого состояния, и за месяц возвращается полноценный сон, и работоспособность на высоте.

KarAvaEva

Rokkita писал(а):

Если нет возможности отдохнуть, можно пройти курс приема Элькара. Меня очень хорошо выручает. Первое время по три месяца принимала, чтобы прийти в себя, а сейчас просто не довожу себя до такого состояния, и за месяц возвращается полноценный сон, и работоспособность на высоте.

А как стали принимать? К врачу обращались, или посоветовал кто-то.

Valentinochka

Лучше всего от бессоницы мне помогают натуральные травы, они обладают седативными свойствами, такие травки, как ромашка, лаванда, валериана, кора магнолии, пассифлора, кошачья мята, перец опьяняющий помогают нормализовать сон, если регулярно заваривать одну из них перед сном, то через время вы почувствуете улучшение и бессоница покинет вас, так что воспользуйтесь, вреда никакого они не приносят, только пользу)

Rokkita

KarAvaEva писал(а):

А как стали принимать? К врачу обращались, или посоветовал кто-то.

Пришла в аптеку за витаминами, попросила какие-нибудь хорошие , чтобы снять усталость. А мне провизор посоветовала элькар. Принимала по инструкции, сложного вообще ничего нет. И результат есть.

Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница.

Кто сейчас на конференции