Страница 1 из 1 [ Сообщений: 3 ]
Автор | Сообщение |
---|---|
Милли |
Заголовок сообщения: Убери лишние сантиметры! |
А вот и Я..=) С нами с 01 май 2009, 17:34Сообщения: 6 |
Милые девушки, давайте делиться секретами того, каким образом можно убрать лишние сантиметры на наших любимых талиях и бёдрах. Не секрет, что подобные проблемы касаются не только толстушек, но и хрупких леди, любящих время от времени полакомиться сладостями.
Лично я вот уже две недели делаю самые обычные физически упражнения: наклоны и обруч - для талии, пресс - для животика, разнообразные махи ногами - для бёдер. Из пищи ем всё то же, что и ела. Единственное: постаралась включить в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, благо и сезон, и жара очень этому способствуют. Сразу скажу: результат есть! Я смогла влезть в свои любимые супер узкие шорты и увидеть свою обожаемую талию! А как Вы убираете свои "сантиметры"?
|
Вернуться к началу | |
vall |
Заголовок сообщения: Re: Убери лишние сантиметры! |
А вот и Я..=) С нами с 08 июл 2009, 20:07Сообщения: 1 |
Умница, Милли! Но, к сожалению, количество кг, которое беспокоит большинство из нас, лёгкой гимнастикой не уберёшь, а большие нагрузки выдерживают не все. Гимнастика, даже лёгкая , поможет вам подтянуться, а для похудения советую проверенную диету. На себе проверила в разное время две - кремлёвскую и Ларисы Долиной. -5кг в неделю. Отказавшись от сладостей и мучного сможете добиться, чтобы вес не вернулся. Удачи! Если нужны тексты диет и совет - я с удовольствием поделюсь!
Женщина садится на метлу, когда ей подрезают крылья...
|
Вернуться к началу | |
kesha |
Заголовок сообщения: Re: Убери лишние сантиметры! |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 28 апр 2009, 14:55Сообщения: 252 |
Конечно нужен рецепт!!!! и совет к нему, так как говоришь, что пробывала, будет очень полезно!
“Моє життя без тебе,як туалетний папір-сіре,довге і до сраки!”
|
Вернуться к началу | |
Страница 1 из 1 |
[ Сообщений: 3 ] |
Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 10
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 3 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB