Гречневая диета!

КонФетка

у меня знакомая сидела на гречке отмачивала её как надо сидела сколько надо .... в итоге она ненавидит гречку, а через некоторое время набрала вес больше чем он был .... так что если хочешь идеальную фигуру, а природа не дала, следить за ней надо всегда

Принце$$а

не совсем поняла :) в день мы съедаем 1 стакан, который 3 стаканами кипятка "заварили"? и все? 2 стакана нельзя уже? т.е. 1 стакан распареный мы на весь день растягиваем?

Брю

Принце$$а писал(а):

не совсем поняла :) в день мы съедаем 1 стакан, который 3 стаканами кипятка "заварили"? и все? 2 стакана нельзя уже? т.е. 1 стакан распареный мы на весь день растягиваем?

нееет...есть гречку можно в неограниченных количествах, просто больше стакана за один прием вы не съедите)))) а помимо диеты нужно обязательно заниматься спортом, я вот хожу на фитнес 3 раза в неделю...и поэтому в комплексе теряю вес. А если есть гречку и не заниматься спортом результата не будет...

Принце$$а

Брю, ага, поняла! ну не знаю, я может тогда снова в тренажерку ходить буду. Просто у меня если после 6 не ем, живот через дня 3-5 впадает. Мне не надо так радикально. Мне легко как поправится, так и похудеть. Думать так недельку посидеть. А на выходные в сауну чтобы выпарить всякую гадость и отчистить поры.

Брю

я вообще противник худобы, люблю красивое тело, а когда ходишь в спортзал, мышцы растут и появляется форма)) качайте пресс и живот не будет впалым))

Принце$$а

Брю, а я и не худая :))) я нормальная,и горжусь этим. просто думаю очистить организм от зимних гуляний будет кстати.

Madam Number One

Принце$$а у меня мама как специалист по саунам,просто каждую субботу туда ходит,советует для пущего эффекта натереться медом и попить перед сауной липовый чай.Лепестки липы продаются в аптеке рублей 50 стоят.Потогонное средство.Организм точно очистишь. :big_smile1:

Принце$$а

Madam Number One, я в сауне (римские термы) обычно пью зеленый чай с медом, и релаксирую. А вот маски и скрабы никогда не наносила.

Madam Number One

Принце$$а писал(а):

А вот маски и скрабы никогда не наносила.

Обязательно попробуй.Без них не понять настоящего кайфа сауны :big_smile1:

Вот с ними релакс будет опупенный :smile:

Devushka iz Dallasa

эх, попробовала я посидеть на этой гречке...два дня больше не выдержала. Зато животик раньше маленький был, а сейчас его как не бывало :big_smile1:

)))

Canny

Буду пробовать, но хотелось бы уточнить без физических упражнений и правда никакого эффекта?

Гречневая диета!

Кто сейчас на конференции