Страница 1 из 1 [ Сообщений: 6 ]
Автор | Сообщение |
---|---|
Краса |
Заголовок сообщения: Кардио-тренировки, что любите? |
Гламурная детка С нами с 02 фев 2012, 16:03Сообщения: 112 |
Я пробовала многое, сейчас остановилась на беге, на дорожке скучновато, выбегаю в парк все чаще. Стараюсь каждый день новый рекорд поставить, так и показатели растут, и худеется быстрей
|
Вернуться к началу | |
Yorgana |
Заголовок сообщения: Re: Кардио-тренировки, что любите? |
Нетерпеливая Я! С нами с 24 сен 2015, 13:08Сообщения: 21 |
Я тоже стараюсь бегать. Люблю по утрам) И даже не для похудения, а просто для себя) Так что полностью поддерживаю!
|
Вернуться к началу | |
Краса |
Заголовок сообщения: Re: Кардио-тренировки, что любите? |
Гламурная детка С нами с 02 фев 2012, 16:03Сообщения: 112 |
Да, я тоже стараюсь скорость наращивать. Браслет для бега — удобная вещь как раз в этом плане — контролировать скорость, чтобы не падала. Свой фитнес-тренер на запястье. У меня Garmin, выбрала из-за удобного приложения Garmin Connect, там можно следить за тренировками других людей, это тоже мотивирует
|
Вернуться к началу | |
Краса |
Заголовок сообщения: Re: Кардио-тренировки, что любите? |
Гламурная детка С нами с 02 фев 2012, 16:03Сообщения: 112 |
Смакина писал(а): Что-то типа форума в телефоне? :) А как точно показывает ваш браслет? Ну не форума, но общаться можно) Показывает точно расстояние, скорость. Есть модели, которые еще пульс измеряют, но я немного сэкономила, взяла без пульсометра модель vivoactive, зато там для плавания и велоспорта есть программы. Летом вообще актуально будет
|
Вернуться к началу | |
komradka |
Заголовок сообщения: Re: Кардио-тренировки, что любите? |
CrazyGirl С нами с 21 июл 2016, 08:45Сообщения: 70 |
Оказывается есть такие тренировка для сердца, не знала ч такого, а кто знает с чего лучше начать, на кардиограмме показало, какие то экстрасисталы, вобщем надо средце тренировать.
|
Вернуться к началу | |
Краса |
Заголовок сообщения: Re: Кардио-тренировки, что любите? |
Гламурная детка С нами с 02 фев 2012, 16:03Сообщения: 112 |
komradka, Вам нужно проконсультироваться с кардиологом, какая частота пульса для вас безопасна, и бегать, не превышая этот пульс. Мы туту выше как раз обсуждали гармин браслетик, он измеряет пульс, почитайте
|
Вернуться к началу | |
Страница 1 из 1 |
[ Сообщений: 6 ] |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
STAR-GIRL.RU - женский форум, форум для девушек, форум-девичник или даже своеобразный женский клуб по интересам онлайн. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, о секс, о беременность и родах, о похудении. И это прекрасно! Знайте, мы не лучшие - мы единственные!
Женский форум STAR-GIRL.RU - женщина, но девушка в душе.
СтарГерл работает на базе