Страница 1 из 1 [ Сообщений: 7 ]
Автор | Сообщение |
---|---|
ИришечкаКрутышечка |
Заголовок сообщения: Как вы боретесь с бессонницей? |
FunGirl С нами с 25 фев 2016, 15:44Сообщения: 53 |
Появилась проблема заснуть после отпуска. Во сколько бы не легла, раньше 3-4 ночи заснуть не могу. Уже и пытаться перестала, за компьютером сижу в интернете, днем высыпаюсь. А мужу на работу рано, жалуется, что я его бужу, громко мышкой щелкаю)) Грозится к психиатру отправить)) Вот как себя заставить вовремя спать?
|
Вернуться к началу | |
Эва |
Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей? |
Кокетка С нами с 20 июл 2014, 19:13Сообщения: 86 |
Постарайтесь физически сильнее уставать в течении дня и вставайте раньше, вместе с мужем например. Вечером не просто засыпать, вырубаться начнете)
|
Вернуться к началу | |
Varvara24 |
Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей? |
FunGirl С нами с 30 авг 2014, 14:08Сообщения: 58 |
ИришечкаКрутышечка писал(а): Грозится к психиатру отправить)) Вот как себя заставить вовремя спать? А психиатр вам чем поможет? У вас режим сбит, настраивайте, если самостоятельно не получается, адаптогенные препараты для этого как раз и существуют.
|
Вернуться к началу | |
ИришечкаКрутышечка |
Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей? |
FunGirl С нами с 25 фев 2016, 15:44Сообщения: 53 |
Varvara24 писал(а): А психиатр вам чем поможет? У вас режим сбит, настраивайте, если самостоятельно не получается, адаптогенные препараты для этого как раз и существуют. Ну вот я тоже думаю, что не поможет)) Что за адаптогенные препараты? Без рецепта смогу купить или к врачу идти нужно?
|
Вернуться к началу | |
Varvara24 |
Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей? |
FunGirl С нами с 30 авг 2014, 14:08Сообщения: 58 |
ИришечкаКрутышечка писал(а): Ну вот я тоже думаю, что не поможет)) Что за адаптогенные препараты? Без рецепта смогу купить или к врачу идти нужно? Мелаксен как вариант. Просто сама его пила при сбитом режиме, потому и советую. На раз-два режим восстанавливает, засыпаешь в нужное время быстро, высыпаешься, встаешь легко и без головной боли.
|
Вернуться к началу | |
ViKtoRiaS |
Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей? |
Капризуля С нами с 18 сен 2016, 14:03Сообщения: 43 |
Varvara24 писал(а): ИришечкаКрутышечка писал(а): Ну вот я тоже думаю, что не поможет)) Что за адаптогенные препараты? Без рецепта смогу купить или к врачу идти нужно? Мелаксен как вариант. Просто сама его пила при сбитом режиме, потому и советую. На раз-два режим восстанавливает, засыпаешь в нужное время быстро, высыпаешься, встаешь легко и без головной боли. А долго пили? Мне тут фармацевт посоветовал его же попить месяц, не долго? Привыкание же может быть..
|
Вернуться к началу | |
Varvara24 |
Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей? |
FunGirl С нами с 30 авг 2014, 14:08Сообщения: 58 |
ViKtoRiaS писал(а): А долго пили? Мне тут фармацевт посоветовал его же попить месяц, не долго? Привыкание же может быть.. Да, месяц и пила по таблетке перед сном. Нет к нему привыкания, как с таблеткой прекрасно высыпалась, так и без нее отлично . Это же адаптоген, не к чему привыкать-то, не снотворное. Настроит биоритмы и дальше организм сам нормально справляется.
|
Вернуться к началу | |
Страница 1 из 1 |
[ Сообщений: 7 ] |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
STAR-GIRL.RU - женский форум, форум для девушек, форум-девичник или даже своеобразный женский клуб по интересам онлайн. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, о секс, о беременность и родах, о похудении. И это прекрасно! Знайте, мы не лучшие - мы единственные!
Женский форум STAR-GIRL.RU - женщина, но девушка в душе.
СтарГерл работает на базе