Страница 1 из 8 [ Сообщений: 79 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След.
Автор | Сообщение |
---|---|
Galaktiosha |
Заголовок сообщения: Re: Боли в позвоночнике, как бороться? |
Великая и ужасная С нами с 04 май 2011, 09:22Сообщения: 3399 |
Elgiry писал(а): К какому это специалисту вообще обращаться нужно? Как к какому!? К терапевту участковому, конечно же! Он уже направит вас куда нужно. По жизни усекай насчёт своего базара: хочешь неслабо выступить, — завязывай в натуре с жаргоном.
|
Вернуться к началу |
Valkyrja |
Заголовок сообщения: Re: Боли в позвоночнике, как бороться? |
V.I.P С нами с 29 дек 2009, 17:14Сообщения: 2846 |
Elgiry писал(а): К какому это специалисту вообще обращаться нужно? К невропатологу. Я часть той силы , что вечно хочет зла и вечно сотворяет благо....
|
Вернуться к началу | |
AirMagy |
Заголовок сообщения: Re: Боли в позвоночнике, как бороться? |
||
Нетерпеливая Я! С нами с 21 окт 2009, 18:10Сообщения: 15 |
Да по месту жительства вообще нет смысла обращаться, максимум что они там вам скажут - тяжести не таскайте, в бассейн ходите и на ночь мазью спину натирайте.
Пройденный этап. Сама мучилась так в прошлом году. Пока не попала в клинику доктора Бобыря, вот это действительно специалисты хорошие, чисто на лечении спины специализируются. Там и ходила к мануальщику. Но помогло, боли прошли. Теперь стараюсь следить за собой зарядку для спины каждый день делаю.
|
||
Вернуться к началу | |
AirMagy |
Заголовок сообщения: Re: Боли в позвоночнике, как бороться? |
||
Нетерпеливая Я! С нами с 21 окт 2009, 18:10Сообщения: 15 |
Elgiry
Я честно отходила 5 сеансов отходила в клинику Бобыря к мануальщику. Дальше не стала, потому что боль совсем прошла, да и дома делала физупражнения для спины. Нет, не больно делать, но поначалу было страшновато, когда спина хрустела
|
||
Вернуться к началу | |
Светлана78 |
Заголовок сообщения: Re: Боли в позвоночнике, как бороться? |
||
А вот и Я..=) С нами с 29 авг 2015, 23:27Сообщения: 3 |
Для позвоночника есть клевое упражнение, золотая рыбка называется.
Еще можно заняться пилатесом. Эта техника отлично укрепляет мышцы спины и развивает мышцы-стабилизаторы.
|
||
Вернуться к началу | |
Светлана78 |
Заголовок сообщения: Re: Боли в позвоночнике, как бороться? |
А вот и Я..=) С нами с 29 авг 2015, 23:27Сообщения: 3 |
Выполнять такое упражнение очень просто: ложитесь на спину на твердую поверхность, ноги вместе, руки либо вдоль корпуса либо за голову. Стопы сокращены. Начинайте медленно раскачивать ноги из стороны в сторону, стараясь расслабить поясницу и весь позвоночник. Начните с одной минуты и постепенно доводите до 20 минут непрерывного раскачивания.
|
Вернуться к началу | |
liana1990 |
Заголовок сообщения: Re: Боли в позвоночнике, как бороться? |
Да, я все еще тут.. С нами с 05 сен 2015, 08:28Сообщения: 10 |
Я принимала горячие ванны, в течении недели, так и вылечилась.
|
Вернуться к началу | |
Varya |
Заголовок сообщения: Re: Боли в позвоночнике, как бороться? |
||
Малышка С нами с 28 авг 2015, 21:38Сообщения: 28 |
Я бы тоже посоветовала обратиться к невропатологу для обследования. Еще можно к мануальному терапевту обратиться.
|
||
Вернуться к началу |
ЛедиКассандра |
Заголовок сообщения: Re: Боли в позвоночнике, как бороться? |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 26 авг 2011, 10:16Сообщения: 124 |
С позвоночником шутки плохи, лечитесь не откладывайте
|
Вернуться к началу | |
Lenka12 |
Заголовок сообщения: Re: Боли в позвоночнике, как бороться? |
А вот и Я..=) С нами с 29 ноя 2015, 22:45Сообщения: 4 |
Однозначно к врачу, а вдруг грыжа.
|
Вернуться к началу | |
Страница 1 из 8 |
[ Сообщений: 79 ] | На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
STAR-GIRL.RU - женский форум, форум для девушек, форум-девичник или даже своеобразный женский клуб по интересам онлайн. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, о секс, о беременность и родах, о похудении. И это прекрасно! Знайте, мы не лучшие - мы единственные!
Женский форум STAR-GIRL.RU - женщина, но девушка в душе.
СтарГерл работает на базе