Модератор: Galaktiosha
Страница 2 из 8 [ Сообщений: 72 ] На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След.
Мусяка |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
А вот и Я..=) С нами с 27 июл 2017, 23:15Сообщения: 8 |
Мятный чай.
|
Вернуться к началу | |
Юля_юля |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 06 апр 2017, 11:42Сообщения: 229 |
Делайте травяной чай, есть травы специальные успокоительного действия, да и больше отдыхать нужно.
|
Вернуться к началу | |
Mary21 |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 23 июл 2017, 21:29Сообщения: 252 |
Брала кредит тут https://www.wecreditunion.ru/ ,очень выгодно,все устраивает)))
|
Вернуться к началу | |
Faidda |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
Нетерпеливая Я! С нами с 27 июл 2017, 16:02Сообщения: 17 |
Включите любимый добрый фильм и заварите чаек с мятой. Я под кино засыпаю где-то на 20 минуте))
|
Вернуться к началу | |
freem |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
Нетерпеливая Я! С нами с 17 авг 2017, 12:34Сообщения: 21 |
книгу читаю
|
Вернуться к началу | |
Quste |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
А вот и Я..=) С нами с 17 авг 2017, 16:13Сообщения: 2 |
У меня все очень просто, иду на балкон, беру чашку крепкого чая и парю электронную сигарету rozetka.com.ua/elektronnie-sigarety-batareinie-mody-atomaizery/c4627066/tip-90310=odnorazovye-elektronnye-sigarety очень хорошо думается в таких условиях, плохое настроение проходит, появляется желание дальше жить и работать :)
|
Вернуться к началу | |
Pelagia |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
Нетерпеливая Я! С нами с 27 июл 2017, 18:46Сообщения: 20 |
Следует сделать так, чтобы в вашей спальной комнате было прохладно, тихо и темно. Повышенная температура воздуха, резкий свет или малейший шорох могут стать серьезными причинами недосыпания. Тогда можно применять затычки для ушей, маску для сна или не пропускающие свет шторы, вентилятор.
Настройте правильный ритм бодрствования и сна — старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время. Это касается и выходных дней. Днем следует исключить короткий сон. Больше нагружайте себя. Избегайте волнение или стрессов перед сном. К этому относятся физические упражнения, конфликты или дискуссии, телевизор, видеоигры, компьютер. Не стоит перед сном пользоваться гаджетами с яркой подсветкой. Стараться исключить или ограничить до минимума потребление кофеина, алкоголя или никотина.
|
Вернуться к началу | |
МаринаД |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
Малышка С нами с 08 апр 2017, 21:56Сообщения: 30 |
Хочу тебе вот такой интересный фильм подсказать http://kinosklad.net/myscript/forumok.php?mount=%D0%BE%D0%BA%D1%82%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8F%202017
|
Вернуться к началу | |
inna8585v |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
Малышка С нами с 30 июл 2017, 16:46Сообщения: 26 |
Выпей стакан водки и будешь спать как убитая
|
Вернуться к началу | |
Милая Людмила |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
CrazyGirl С нами с 06 июн 2017, 19:15Сообщения: 65 |
Я бы вам посоветовала обратиться к психологу, найти причину вашего состояния, потому как это очень похоже на депрессию. У меня было так же, ходила постоянно разбитая, ничего не радовала, так же сидела на таблетках. После того как стала посещать психолога Марину Билобрам (отзывы о ней можно в сети поискать https://altangazar.com/kontakty/) , стало легче. Разобралась с причиной моего состояния, долго работали над ней, но я всё же справилась. После этого и сон нормализовался и настроение, да и отношения с близкими тоже стали намного крепче.
|
Вернуться к началу | |
Петровна |
Заголовок сообщения: Re: Что посоветуете? Подскажите,что делать когда совсем нет настроения, мучает бессонница. |
Да, я все еще тут.. С нами с 04 окт 2017, 11:21Сообщения: 11 |
у вас скорей всего сильные нервные потрясения, пропейти курс успокоительного
|
Вернуться к началу | |
Страница 2 из 8 |
[ Сообщений: 72 ] | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
STAR-GIRL.RU - женский форум, форум для девушек, форум-девичник или даже своеобразный женский клуб по интересам онлайн. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, о секс, о беременность и родах, о похудении. И это прекрасно! Знайте, мы не лучшие - мы единственные!
Женский форум STAR-GIRL.RU - женщина, но девушка в душе.
СтарГерл работает на базе