Страница 1 из 4 [ Сообщений: 38 ] На страницу 1, 2, 3, 4 След.
Автор | Сообщение |
---|---|
Nikoll |
Заголовок сообщения: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Нетерпеливая Я! С нами с 05 янв 2018, 11:44Сообщения: 15 |
Девочки, не могу спать вот уже месяц, ложусь спать как обычно в 22 — 00, а засыпаю наверное к 3 часам. Утром вставать конечно же очень тяжело. Это у меня бессонница такая?
|
Вернуться к началу | |
Ижуля |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
FunGirl С нами с 30 июл 2016, 22:32Сообщения: 51 |
Это одно из расстройств сна, похоже на нарушение суточного ритма сон-бодрствование. Когда ваш внутренний суточный ритм просто сдвинулся. Спросите в аптеке препарат для восстановления суточных ритмов, они должны быть с мелатонином.
Чуда, не будет!
|
Вернуться к началу | |
Gretta |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
PlayGirl С нами с 02 авг 2016, 00:43Сообщения: 81 |
Я не знала что есть такие препараты, у меня нечто подобное было, из-за смены часовых поясов слетала во Владивосток, разница во времени большая, у нас день у них ночь. Хорошо хоть мне там посоветовали Мелаксен, в нем аналог мелатонина, пропила для три и вроде как адаптировалась к тамошнему времени.
|
Вернуться к началу | |
Ижуля |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
FunGirl С нами с 30 июл 2016, 22:32Сообщения: 51 |
Gretta писал(а): Я не знала что есть такие препараты, у меня нечто подобное было, из-за смены часовых поясов слетала во Владивосток, разница во времени большая, у нас день у них ночь. Хорошо хоть мне там посоветовали Мелаксен, в нем аналог мелатонина, пропила для три и вроде как адаптировалась к тамошнему времени. Вообще такие препараты рекомендуется принимать курсом, мелаксен по моему надо пить по таблетке перед сном три недели, тогда будет эффект. Чуда, не будет!
|
Вернуться к началу | |
harin |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Гламурная детка С нами с 31 мар 2016, 14:09Сообщения: 106 |
Похоже на бессонницу, препараты, которые моментально восстанавливают нормальный сон у меня как-то вызывают подозрения. Я в таких случаях завариваю травы успокоительные или пью натуральные капли, сиропчики, что-то по-типу Пассамбра Эдас 306, он дает результат после курса приема, через 4-6 недель.
|
Вернуться к началу | |
Nikoll |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Нетерпеливая Я! С нами с 05 янв 2018, 11:44Сообщения: 15 |
А я тоже не думала, что есть такие препараты, как я поняла это не снотворное, а что-то другое? Если его три недели пить, привыкание к нему не будет или зависимости?
|
Вернуться к началу | |
Gretta |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
PlayGirl С нами с 02 авг 2016, 00:43Сообщения: 81 |
Nikoll писал(а): А я тоже не думала, что есть такие препараты, как я поняла это не снотворное, а что-то другое? Если его три недели пить, привыкание к нему не будет или зависимости? Да, я читала, что три недели пить надо, но мне кажется это зависит от особенностей организма, если мне помогло быстро, зачем мне его дальше пить. А привыкания он не вызывает, это препарат адаптоген, не тяжелое снотворное, мелатонин же в организме синтезируется, поэтому он для организма естественное вещество, и вреда нанести не может.
|
Вернуться к началу | |
Ladoga |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Малышка С нами с 29 янв 2018, 21:50Сообщения: 26 |
И что никаких внешних причин для такого засыпания не было? Какие мысли в голове пока не спите?
|
Вернуться к началу | |
MamaMia |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
FunGirl С нами с 01 сен 2017, 11:58Сообщения: 51 |
От стрессов я долго не могу уснуть, страюсь больше гулять по вечерам, дышать свежим воздухом , но мне этого мало поэтому еще пью Эдас-111 Пассифлора. Натуральный без всяких там вредных компонентов, сейчас уже лучше сон
|
Вернуться к началу | |
Ladoga |
Заголовок сообщения: Re: Если нормально не можешь уснуть — это бессонница? |
Малышка С нами с 29 янв 2018, 21:50Сообщения: 26 |
От стрессов хорошо контрастный душ и физическая нагрузка. Они и сон могут наладить.
|
Вернуться к началу | |
Страница 1 из 4 |
[ Сообщений: 38 ] | На страницу 1, 2, 3, 4 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Сообщений: 38 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на phpBB