Страница 6 из 6 [ Сообщений: 58 ]
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6
СолнечнаяДевушка |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Нетерпеливая Я! Сообщения: 23 |
ИвановаИва писал(а): А что это такое? Никаких таблеток не хочу, буду сама худеть. Уже настроилась. Да это и не таблетки. Л-карнитин – это вещество, которое вырабатывается нашим организмом, улучшает обмены - жировой, белковый, заставляет организм вырабатывать больше энергии. И бывает, что организму не достаточно того количества, которое вырабатывается. Тогда, необходимо помочь. Я покупала Элькар, это как раз Лкарнитин, в разных формах выпускается. Вот совмещая с занятиями, питанием, похудела за год уже на 10 кг. Думаю, пока остановится, потому что для меня этот вес оптимальный. А к зиме может быть продолжу, потому что по любому вес сейчас нагонится))
|
Вернуться к началу | |
ИвановаИва |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Малышка Сообщения: 25 |
СолнечнаяДевушка писал(а): Да это и не таблетки. Л-карнитин – это вещество, которое вырабатывается нашим организмом, улучшает обмены - жировой, белковый, заставляет организм вырабатывать больше энергии. И бывает, что организму не достаточно того количества, которое вырабатывается. Тогда, необходимо помочь. Я покупала Элькар, это как раз Лкарнитин, в разных формах выпускается. Вот совмещая с занятиями, питанием, похудела за год уже на 10 кг. Думаю, пока остановится, потому что для меня этот вес оптимальный. А к зиме может быть продолжу, потому что по любому вес сейчас нагонится)) Поняла. Сейчас почитаю про него еще, даже и не знала никогда про такое. А купить его, где можно? А вы сами, в какой покупали форме?
|
Вернуться к началу | |
СолнечнаяДевушка |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Нетерпеливая Я! Сообщения: 23 |
ИвановаИва писал(а): Поняла. Сейчас почитаю про него еще, даже и не знала никогда про такое. А купить его, где можно? А вы сами, в какой покупали форме? Покупаю в аптеке, продается без рецепта. Я начинала с раствора, потом открыла для себя Элькар в форме растворимых гранул. Совсем легко – пакетики всегда с собой, много не весят, места не занимают. Открыла, растворила в воде и все, можно спокойно пить.
|
Вернуться к началу | |
Латина |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Малышка Сообщения: 27 |
Мне сложно было ставить себе какие-то рамки в питании, диеты точно не моё, да и мало кому они хороши. Похудела в итоге когда стала по индивидуальной программе питаться и спортом заниматься. Сделала генетический тест в mygenetics, получила исходя из него советы по питанию и спорту. Жесткой диеты нет, но появилась ясность и определенность что мне можно есть а что не стоит. За год ушли 10 кг, постепенно но зато безвозвратно.
|
Вернуться к началу | |
Rayesaria |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
А вот и Я..=) Сообщения: 1 |
Inhewar писал(а): Бегать конечно хорошо, но когда у тебя 3 маленьких детей, времени на это нет, мне вот сырная диета помогла Стесняюсь спросить, какой сыр нужен для этой диеты rozetka.com.ua/siri4645472/c4645472 какой то конкретный сорт или всего по немножко? Там ведь как и везде калории важны? Правильно?
|
Вернуться к началу | |
Lera007 |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
А вот и Я..=) Сообщения: 1 |
Еще одно средство знаю, худели вместе с кумой - пили капсулы Модельформ 30 +, эффект отличный, у меня минус 5,у нее - минус 7.5 кг за два месяца, ровно столько длится один курс. Во время курса полностью исключала все мучные продукты, да и вообще стараюсь булочек избегать. Хорошо пить побольше жидкости, в идеале - 1 - 1.5 в день. Пить лучше просто воду, не желательно соки, т.к. в них большая концентрация сахара.
|
Вернуться к началу | |
Kira 33 |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Малышка Сообщения: 28 |
Что-что, а вот всякие таблетки не советовала бы. Вообще. Просто потому что нет волшебных пилюль. А есть такой принцип хочешь что-то сделать сделай это сам.Помоги себе сам. А для этого нужно как минимум что-то менять в своей жизни. Менять свое хаотичное питание на ПП из justfood, менять сидячий образ жизни на спорт зал, вести активную половую жизнь, больше гулять. Не сложно ведь, правда?
|
Вернуться к началу | |
tatyankalapteva |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
Капризуля Сообщения: 35 |
Похудеть можно при помощи конопляных семян http://errors-seeds-perrm.com/catalog/avtotsvetuschie_femenizirovanny в них много клетчатки, которая попав в желудок разбухает и утоляет аппетит, это помогает отказаться от лишней еды, а это по сути основное условие для похудения.
|
Вернуться к началу | |
alka30 |
Заголовок сообщения: Re: посоветуйте методы похудения |
А вот и Я..=) Сообщения: 8 |
В интернете посмотри
|
Вернуться к началу | |
![]() ![]() |
Страница 6 из 6 |
[ Сообщений: 58 ] | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
STAR-GIRL.RU - женский форум, форум для девушек, форум-девичник или даже своеобразный женский клуб по интересам онлайн. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, о секс, о беременность и родах, о похудении. И это прекрасно! Знайте, мы не лучшие - мы единственные!
Женский форум STAR-GIRL.RU - женщина, но девушка в душе.
СтарГерл работает на базе