Страница 7 из 9 [ Сообщений: 82 ] На страницу Пред. 1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9 След.
Кимора |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Нетерпеливая Я! С нами с 02 янв 2019, 18:34Сообщения: 16 |
Каким должно быть питание при занятии фитнесом? Тут такое дело, что после того, как я начала заниматься фитнесом я наоборот прибавила в весе, не только на весах, но и визуально, может быть я как-то неправильно тренируюсь? Что можно предпринять в этом случае? Как питаться, сразу говорю, что сильные ограничения не для меня и питание по просчету калорий тоже не подходит.
|
Вернуться к началу | |
heiini |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
А вот и Я..=) С нами с 10 ноя 2020, 19:48Сообщения: 4 |
Я люблю кушать, ограничивать себя ну совсем не умею.
|
Вернуться к началу | |
heiini |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
А вот и Я..=) С нами с 10 ноя 2020, 19:48Сообщения: 4 |
Тренировки для меня это не сложно.
|
Вернуться к началу | |
siloko |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
А вот и Я..=) С нами с 11 ноя 2020, 11:01Сообщения: 1 |
Кто из вас в курсе, можно ли пить красное вино https://rozetka.com.ua/tihoe-vino/c4649052/colour-70004=362655/ когда худеешь (сидишь на диете, занимаешься спортом)?
У нас с супругом скоро годовщина, бокальчик за праздник ведь не навредит? Сами пьете алкогольные напитки когда худеете?
|
Вернуться к началу | |
КаролинкаКароль |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Звездочка С нами с 03 фев 2016, 22:32Сообщения: 49 |
А кто то пробовал заказывать еду на весь день? Знаю что в Москве есть фирмы которые поставляют дневные рационы для спортсменов, кто-то пробовал заказывать? Там блюд вообще много или каждый день ешь одно и то же? Буду благодарна за помощь, а то самой готовить ну совсем нет времени и самое главное желания нет играться со всеми этими полезно паровыми котлетками и кашками с овощами.
|
Вернуться к началу | |
MissGreen |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Нетерпеливая Я! С нами с 03 ноя 2019, 19:17Сообщения: 15 |
КаролинкаКароль писал(а): А кто то пробовал заказывать еду на весь день? Знаю что в Москве есть фирмы которые поставляют дневные рационы для спортсменов, кто-то пробовал заказывать? Там блюд вообще много или каждый день ешь одно и то же? Буду благодарна за помощь, а то самой готовить ну совсем нет времени и самое главное желания нет играться со всеми этими полезно паровыми котлетками и кашками с овощами. Есть такие фирмы и их много. Самое главное найти ту которая вас больше всего устроит по цене и качеству. Я лично для себя выбрала еще в прошлом году General food http://general-food.ru/ тут и меню прикольное. Притом есть разные виды и для похудения и веганское и для мужчин. И выбор блюд меняют раз в месяц. Я очень довольна.
|
Вернуться к началу | |
Сирена |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Звездочка С нами с 01 ноя 2018, 17:24Сообщения: 45 |
Кимора писал(а): Каким должно быть питание при занятии фитнесом? Тут такое дело, что после того, как я начала заниматься фитнесом я наоборот прибавила в весе, не только на весах, но и визуально, может быть я как-то неправильно тренируюсь? Что можно предпринять в этом случае? Как питаться, сразу говорю, что сильные ограничения не для меня и питание по просчету калорий тоже не подходит. Что вы думаете на счет программ по похудению? Я раньше не верила, что такие курсы помогают, но наткнулась на инстаграм Кристины Шереметьевой, мне очень понравился ее блог, ее видение о похудении итд итп. Очень оказалась близка ее точка зрения по поводу здоровья, похудения. И я решила попробовать пройти ее программу метаболического похудения. И я за курс похудела на 12 кг, не только просто похудела, но в целом, самочувствие стало намного лучше, состояние ногтей, кожи и волос стало лучше, поэтому я вам очень советую пройти эту программу, если вы сторонник правильного и полезного похудения.
|
Вернуться к началу | |
Кимора |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Нетерпеливая Я! С нами с 02 янв 2019, 18:34Сообщения: 16 |
Если это подействует, тем более, если под наблюдением у специалистов, то я бы с удовольствием приобрела эту программу. Только в чем особенность этой программы Кристины Шереметьевой?
|
Вернуться к началу | |
Алеська |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Капризуля С нами с 16 дек 2017, 21:22Сообщения: 38 |
Меня реально тоже заинтересовал General Food general-food.ru/ и заказала рацион для тех кто хочет похудеть. Попробовала сначала питаться только в обед. Неделю попробовала, оказалось что все вполне вкусно и главное доступно. Сейчас составляю себе меню на недельку, мне привозят все упакованным. Разогреваю в любой момент. Особенно нравятся мясные блюда, просто отличные по вкусу.
|
Вернуться к началу | |
Rusalo4ka |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
Малышка С нами с 01 дек 2019, 15:10Сообщения: 28 |
Кимора писал(а): Если это подействует, тем более, если под наблюдением у специалистов, то я бы с удовольствием приобрела эту программу. Только в чем особенность этой программы Кристины Шереметьевой? Ну там в названии написано, что это программа метаболического похудения. Если отбросить всю мотивационную часть, то там упражнения и программа питания выстраиваются так чтобы ускорить метаболизм организма, и соответственно там за счет этого идет потеря веса без откатов назад, т.к. метаболизм ускоренный. Подробнее можете почитать вот здесь https://vesbalans.ru/instagram/
|
Вернуться к началу | |
Ottonino |
Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом |
А вот и Я..=) С нами с 03 окт 2019, 17:07Сообщения: 9 |
Должна быть энергия чтоб активно заниматься фитнесом
|
Вернуться к началу | |
Страница 7 из 9 |
[ Сообщений: 82 ] | На страницу Пред. 1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
STAR-GIRL.RU - женский форум, форум для девушек, форум-девичник или даже своеобразный женский клуб по интересам онлайн. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, о секс, о беременность и родах, о похудении. И это прекрасно! Знайте, мы не лучшие - мы единственные!
Женский форум STAR-GIRL.RU - женщина, но девушка в душе.
СтарГерл работает на базе