Страница 1 из 9 [ Сообщений: 88 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9 След.
Автор | Сообщение |
---|---|
Onvali |
Заголовок сообщения: Вкусный завтрак - какой он? |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 18 дек 2010, 10:29Сообщения: 195 |
Вкусный и здоровый завтрак
Утро-отличная пора, в том числе и для приёма пищи. Сегодня мы отойдём от темы шашлыков и поговорим о завтраке. Завтрак должен быть вкусным - ведь он может подарить вам хорошее настроение на весь день и комфорт в желудке, так что не поленитесь встать на 20 минут пораньше и приготовить себе покушать по одному из этих рецептов вкусного завтрака. Вкусный завтрак № 1 - Яичница с помидорами и свежим красным перцем. Вкуснейший вариант завтрака, готовится в течении 15 минут, содержит необходимый человеку белок и витамины в овощах. Нам понадобится(на 1го человека:)): -Три яйца -1 помидор -половинка перца Разбиваем яйца в миску и перемешиваем, режем маленькими кубиками помидоры и перец(не обязательно кубиками). Затем ставим сковороду на плиту и включаем на тройку. Чтобы наша яичница не подгорела и нам не пришлось сдирать её со сковородки нужно обязательно налить немного растительного масла, я наливаю полторы столовых ложки и кручу сковороду, чтобы масло равномерно растеклось по площади посудины. Когда сковорода уже чуть-чуть нагрелась, добавляем овощи в миску с яйцами, перемешиваем и выливаем всё это на сковородку, сразу же солим, так получится вкуснее, чем солить готовую. Ждём 4-7 минуты и переворачиваем нашу яичницу, ждём ещё 2 минуты и снимам её со сковородки, делаем тост, наливаем кофе и наш вкусный завтрак готов. Кушаем и наслаждаемся:) Вкусный завтрак № 2 - Кукурузные хлопья Очень простой, вкусный питательный и полезный завтрак: Хлопья с молоком, банан и стакан свежевыжатого(или обычного) сока. Собственно рецепт нашего вкусного завтрака: Покупаем пачку хлопьев я предпочитаю Nestle, мне они кажутся куда вкуснее наших отечественных аналогов, пакет молока, но для разнообразия можно купить молочный коктейль и залить хлопья им, получается очень вкусный завтрак. Перед тем как засыпать хлопья лучше разогреть молоко в микроволновке или на плите. Вытаскиваем миску с молоком, засыпаем хлопья, наливаем сок, очищаем банан и ещё один наш вкусный затрак готов:) Вкусный завтрак № 3 - Каша Почти любая каша может послужить вкусным завтраком, готовить её тоже легко, для каждой крупы есть рецепт на упаковке. Я же расскажу, как приготовить вкуснейшую и полезнейшую кашу. Итак, ингридиенты: -Горсть овсянки -Нарезанный кружками банан -Горсть малины -Щепотка корицы Варим из этого кашу, все инструкции по варке на упаковке от овсянки. Очередной наш вкусный завтрак готов. Вкусный завтрак № 4 - Оригинальная яичница Ещё один отличный вариант вкусного завтрака - яичница с ветчиной, но принцип приготовления совсем не такой. Нам понадобиться(на один “бутерброд”): -Нижняя часть булочки с кунжутом или на худой конец просто кусок белого хлеба -2 средних по толщине пластика ветчины или бекона -одно яйцо -щепотка перца -соус: чайная ложка горчицы, 125 мл сметаны, щепотка кубика “Магги” или аналогичного бульонного кубика, 1 ст ложка лимонного сока и несколько капель соуса табаско если есть, но я делал без него тоже вполне вкусно. Половину булочки и ветчину кладём на сковородку Соус готовим на водяной бане на медленном огне 15 минут. Берём миску и заливаем туда все игредиенты кроме лимонного сока, затем ставим на водяную баню(кто не знает, что это такое - читаем здесь) Медленно помешивая вливаем лимонный сок и оставляем на 15 минут на медленном огне. Жарим яйцо глазунью, кладём кусочки ветчины на хлеб сверху яйцо и поливаем нашим соусом. Всё, очередной вкусный завтрак готов.
|
Вернуться к началу | |
Rihanna19941 |
Заголовок сообщения: Re: Вкусный завтрак - какой он? |
Принцесса Star-Girl С нами с 28 авг 2010, 10:43Сообщения: 621 |
Долгий сон до обеда))))
|
Вернуться к началу | |
Onvali |
Заголовок сообщения: Re: Вкусный завтрак - какой он? |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 18 дек 2010, 10:29Сообщения: 195 |
Долго спать вредно)))) Так целый день можно проспать.
|
Вернуться к началу | |
Rihanna19941 |
Заголовок сообщения: Re: Вкусный завтрак - какой он? |
Принцесса Star-Girl С нами с 28 авг 2010, 10:43Сообщения: 621 |
ниче , иногда можно))))
|
Вернуться к началу | |
Malvishka |
Заголовок сообщения: Re: Вкусный завтрак - какой он? |
Внучка Президента С нами с 12 окт 2010, 17:20Сообщения: 598 |
Мой самый любимый завтрак - зелёный чай "Рафаэль" и мандаринка
|
Вернуться к началу | |
Просто ангел |
Заголовок сообщения: Re: Вкусный завтрак - какой он? |
Клаббер STAR-GIRL С нами с 03 дек 2010, 19:29Сообщения: 232 |
ой, а я на завтрак съедаю обычно булочку или пирожное и выпиваю чай)
|
Вернуться к началу | |
MoЯRisha |
Заголовок сообщения: Re: Вкусный завтрак - какой он? |
V.I.P С нами с 19 апр 2010, 13:56Сообщения: 1002 |
Любимый,но редкий запах - тосты с брынзой, чай с медом и пару оливок.
Блондинка с душой брюнетки.
|
Вернуться к началу | |
ILoveMySelf |
Заголовок сообщения: Re: Вкусный завтрак - какой он? |
V.I.P С нами с 07 май 2010, 09:27Сообщения: 864 |
Сваренный крепкий кофе с сыром)
В некоторые головы мысли приходят умирать
|
Вернуться к началу | |
Gella |
Заголовок сообщения: Re: Вкусный завтрак - какой он? |
V.I.P С нами с 17 янв 2010, 18:53Сообщения: 3357 |
Я очень люблю замороженные овощи с рисом добавить в яичницу...и полезно, и вкусно и не слишком калорийно. И хватает надолго)
Будет больно.
|
Вернуться к началу | |
ILoveMySelf |
Заголовок сообщения: Re: Вкусный завтрак - какой он? |
V.I.P С нами с 07 май 2010, 09:27Сообщения: 864 |
Меня по утрам хватает,только лишь на то, чтобы сварить кофе, а так бы я тоже с удовольствием кушала чего-нибудь другое)
В некоторые головы мысли приходят умирать
|
Вернуться к началу | |
Страница 1 из 9 |
[ Сообщений: 88 ] | На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9 След. |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
STAR-GIRL.RU - женский форум, форум для девушек, форум-девичник или даже своеобразный женский клуб по интересам онлайн. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, о секс, о беременность и родах, о похудении. И это прекрасно! Знайте, мы не лучшие - мы единственные!
Женский форум STAR-GIRL.RU - женщина, но девушка в душе.
СтарГерл работает на базе