Не получается похудеть

laska

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

А если даже при тренировках результаты плохо идут?((

Сами тренируетесь или с тренером?

С тренером, месяца два примерно.

laska

melmet писал(а):

Купила я себе умные весы https://bt.rozetka.com.ua/floor_scales/c81232/87934=429964/ для отслеживания количества жира в организме, и множество другого, с их помощью диагностирую изменения в организме.
Удобно, помогают в похудении.

Вот уж точно, мне только весов таких и не хватало.

laska

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

А если даже при тренировках результаты плохо идут?((

И такое может быть. Тут еще все зависит от питания и метаболизма.

Метаболизм хромает факт и как его улучшить не знаю.

laska

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

rubeku писал(а):

Такого не может быть чтобы и со спортом плохо дела обстояли в похудении.

Почему не может? Еще как может.

Особенно если питание на айс. А еще бывает такое, что сам организм медленно дает результаты. Кстати, может кому поможет. Я пропивала доппельгерц цитрат магния 400 мг, он помогает быстрее набрать мышечную массу, а значит и похудение пойдет лучше, повышает работоспособность.

Может мне пригодится. Мышцы же на жир не нарастут?)) Где его взять?

laska

Кудряшка писал(а):

rubeku писал(а):

Такого не может быть чтобы и со спортом плохо дела обстояли в похудении.

Может может. Я давно занимаюсь, но летом делала большой перерыв, потому и пришлось прибегнуть к помощи доппельгерц цитрата магния, чтобы поскорее вернуть форму.

И как быстро он Вам помог?

laska

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

А если даже при тренировках результаты плохо идут?((

Сами тренируетесь или с тренером?

Кстати да, это важно. И сам тренер не самоучка из подвала?

Нет, он заслуженный мастер спорта, грамотный.

luswet

Девоньки, хочу купить беговую дорожку https://rozetka.com.ua/treadmills/c132896/ чтобы чуть себя в форму физически приличную привести.
Хочу оздоровить тело, если и не бегать, то хотя бы ходить много км. в день. Посоветуйте, какую выбрать, бюджет до штуки баксов(муж оплатит)

Малышка5

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

А если даже при тренировках результаты плохо идут?((

И такое может быть. Тут еще все зависит от питания и метаболизма.

А метаболизм, особенно с возрастом, хуже становится(

Малышка5

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

Однозначно, но все надо правильно делать.

Я в курсе. Но даже спортом многие неверно занимаются.

Да даже не все тренера правильно тренируют, если уж на то пошло.

Малышка5

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

Почему не может? Еще как может.

Особенно если питание на айс. А еще бывает такое, что сам организм медленно дает результаты. Кстати, может кому поможет. Я пропивала доппельгерц цитрат магния 400 мг, он помогает быстрее набрать мышечную массу, а значит и похудение пойдет лучше, повышает работоспособность.

Очень даже интересно, мне бы точно не помешало. Хоть и занимаюсь, но тяжело все идет, не как раньше, летом отдыхала хорошо)

Малышка5

Кудряшка писал(а):

huj писал(а):

Всем она прекрасно знакома.

Значит и знакомы способы, как все сделать верно.

Дело не только в знаниях, но и в элементарной силе воли и правильности всего делаемого.

Не получается похудеть

Кто сейчас на конференции