Не получается похудеть

Малышка5

Кудряшка писал(а):

huj писал(а):

Всем она прекрасно знакома.

Значит и знакомы способы, как все сделать верно.

Дело не только в знаниях, но и в элементарной силе воли и правильности всего делаемого.

Малышка5

Кудряшка писал(а):

melmet писал(а):

Купила я себе умные весы https://bt.rozetka.com.ua/floor_scales/c81232/87934=429964/ для отслеживания количества жира в организме, и множество другого, с их помощью диагностирую изменения в организме.
Удобно, помогают в похудении.

Сами по себе весы не помогут в похудении)))

Это точно))) помогут контролировать в какой-то степени питание, не более того.

Малышка5

Кудряшка писал(а):

rubeku писал(а):

Такого не может быть чтобы и со спортом плохо дела обстояли в похудении.

Может может. Я давно занимаюсь, но летом делала большой перерыв, потому и пришлось прибегнуть к помощи доппельгерц цитрата магния, чтобы поскорее вернуть форму.

Мы все летом, что ли, расслаблялись?)) Правда я первый раз так надолго дала себе вольность) Гляну я доппельгерц цитрат магния, интересно.

Малышка5

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

А если даже при тренировках результаты плохо идут?((

Сами тренируетесь или с тренером?

Кстати да, это важно. И сам тренер не самоучка из подвала?

Или из интернета, прошедший курсы в 2 недели)))

Малышка5

laska писал(а):

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

А если даже при тренировках результаты плохо идут?((

Сами тренируетесь или с тренером?

С тренером, месяца два примерно.

Впервые в зал пошли?

Малышка5

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

А если даже при тренировках результаты плохо идут?((

И такое может быть. Тут еще все зависит от питания и метаболизма.

Метаболизм хромает факт и как его улучшить не знаю.

Это надо у специалистов узнавать, возможно диетологов. Сама страдаю от этого.

Малышка5

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

Особенно если питание на айс. А еще бывает такое, что сам организм медленно дает результаты. Кстати, может кому поможет. Я пропивала доппельгерц цитрат магния 400 мг, он помогает быстрее набрать мышечную массу, а значит и похудение пойдет лучше, повышает работоспособность.

Может мне пригодится. Мышцы же на жир не нарастут?)) Где его взять?

Мышцы могут пойти под жир, но никак не на него)) А по поводу доппельгерц цитрата магния, в аптеке вообще комплексы этой фирмы видела.

Малышка5

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

rubeku писал(а):

Такого не может быть чтобы и со спортом плохо дела обстояли в похудении.

Может может. Я давно занимаюсь, но летом делала большой перерыв, потому и пришлось прибегнуть к помощи доппельгерц цитрата магния, чтобы поскорее вернуть форму.

И как быстро он Вам помог?

Я его посмотрела быстренько, пишут месяц принимать.

Кудряшка

laska писал(а):

rubeku писал(а):

Такого не может быть чтобы и со спортом плохо дела обстояли в похудении.

Т.е. я придумала на Ваш взгляд?

Не обращайте внимания на такие выпады.

Кудряшка

laska писал(а):

Малышка5 писал(а):

Сами тренируетесь или с тренером?

С тренером, месяца два примерно.

Два месяца еще не срок.

Кудряшка

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

И такое может быть. Тут еще все зависит от питания и метаболизма.

Метаболизм хромает факт и как его улучшить не знаю.

Насколько я знаю есть аппаратные массажи, которые помогают улучшить метаболизм.

Не получается похудеть

Кто сейчас на конференции