Кто занимается йогой? Как выбрать куда ходить?

vetrennaya

мне хочется чтобы йога была не просто фитнес - направлением, а ее вел именно человек, который бы объяснил как объединять физическое с духовным и как достигать максимальной эффективности от занятий. Очень много читаю о позитивном воздействии на здоровье, на фигуру и прямо загорелась начать заниматься!

Амели

как раз хожу в обычный фитнес-клуб. Девочка-тренер, которая одна ведет все направления. Я сходила на одно занятие и не поняла - ни единства тела и души, ничего. Не мое это. Долго выполнять упражнения не получается, да и правильность их сомнительна в моем исполнении. Бросила это дело, хожу на степ.

tomka

Согласна, в фитнес-клубах предлагают больше пилатес, чем настоящую йогу. Поищите в вашем городе однозначно должны быть какие-то направления. Чтобы учили владеть телом и мыслями, уметь успокаиваться.

Кто занимается йогой? Как выбрать куда ходить?

Кто сейчас на конференции