Нехватка витаминов?

Karolina88

ой у меня тоже такое бывает, надо изменить образ жизни и пересмотреть питание, а витамины синтетические не усваиваются организмом, а только нагружают печень..

komradka

Девочки, а постоянное ощущение усталости это тоже из-за нехватки витаминов? Уже месяц такое ощущение, уже не знаю что пропить, чтобы это ощущение прошло.

Gretta

Если сильно напрягает, сходите в поликлинику, сдайте анализы, там скажут чего не хватает, пропишут лекарства какие надо.

Ижуля

Может быть у вас в другом причина, скажу про свой опыт, у меня тоже было ощущение постоянной усталости, пожаловалась однажды на медосмотре врачу, он мне так, между прочим Элькар сказал пить, я запомнила, и купила в аптеке мне вот сразу помогло, только на сколько я поняла это не витамины.

Gretta

Как одна из причин может быть, Элькар это раствор элькарнитинов, это не витамины, они синтезируются в организме, при повышенных умственных или физических нагрузках, этого синтеза не хватает, и тогда мы чувствуем вот такую постоянную усталость. Эти вещества участвуют в энергообмене, если их не хватает, то он нарушается, ощущается нехватка энергии.

komradka

Может быть мне тоже Элькара не хватает, потому что витамины вроде пропью, но эффект нулевой, про карнитины не слышала раньше ни разу, надо будет попробовать.

ЛедиКассандра

Я бы посоветовала береш плюс добавить к обычным витаминам, там состав богатый, очень много полезного, что мы не получаем из нашего рациона. Железо, цинк, магний и далее по списку. Если интересно, почитайте. Мне доктор посоветовала, действительно стоящий препарат, помогает организму хорошо, иммунитету в том числе.

AnnetKa

Ой да ладно не усваиваются. Усваиваются еще как, даже лучше чем из натуральных продуктов. Так как в витаминных комплексах все витамины уже готовы к усваению, а из продукта его еще нужно как то сублимировать.

Olyasha

Л-карнитин, на сколько я знаю - это аминокислота, которая вырабатывается у нас в организме

klarafranko

Нехватка витаминов я считаю болезнью 21го века. С нашей пищей куда до витаминов. Приходится дополнять.

Помогает, малыш стал меньше болеть, анализы у меня пришли с неплохим результатом.

Ираида

С нашим питанием и качеством продуктов сейчас практически у всех нехватка витаминов.

Нехватка витаминов?

Кто сейчас на конференции