Постоянная усталость и сонливость

Tris

Мне психотерапевт помогала справляться с синдромом хронической усталости. Это было и психологическое и медикаментозное лечение, в первую очередь витамины В12 и D. Там же, в клинике Семейный доктор http://www.spb.familydoctor.ru/about/, я прошла обследование у эндокринолога. Гормоны, слава Богу, в норме.

Nicita

Чаще всего так и бывает - просто нехватка витаминов. Но, все же, лучше обследоваться.

vadimbra

Все правильно, но выше перечисленные факторы: нехватка серотонина, витаминов, хорошего настроения, гормональные нарушения - это тоже не причины, а, лишь, следствия психологических травм. До них ни витаминами, ни БАДами, ни более сильными препаратами, которые работают только на телесном уровне, не добраться. Новые методики http://www.braver-man.com/ позволяют работать напрямую с травмами, сидящими в вашем подсознании.

ЛедиКассандра

У меня тоже маленький ребенок и было такое вот состояние хронической усталости, апатия из-за усталости, плохое настроение, постоянно хотелось спать и я ничего не успевала делать. Стала пить капли Береш Плюс, мне они хорошо помогли. Капли эти просто клад из витаминов и микроэлементов, которые помогают восстановиться. Самочувствие мое улучшилось, я стала все успевать по дому и даже записалась на фитнес.

Olyasha

Может и витамины, а может проблемы с щитовидной железой. Не даром ее называют батарейкой человеческого организма.

MamaMia

У меня такое состояние от хронического недосыпа. Поэтому работоспособности никакой нет, еще чувство вялости. А ложусь спать поздно по привычке. Врач выписал эдас - 111, как оказалось это гомеопатические капли. Сделаны на натуральном сырье) Принимала три раза в сутки, стала крепче спать и легче засыпать

Алёна Граничная

Для меня это время года просто настоящее испытание каждый год. Я как сонная муха. Температура падает, солнца почти нет, а если и есть, то ветер холодный. Бррр… Я как развалюха старая, на всё реагирую. И желание, правда, только одно – спать, спать. Не знаю, как себя бодрить. Муж предлагает записаться в бассейн, типа водные процедуры, тонус и все дела. Может попробовать стоит?

ЕленаКр

Просто занимайтесь спортом! Оттуда и энергия берется! Я начиная с сентября стабильно каждый год начинаю ходить в бассейн, здорово держит меня в тонусе. Я себе купила на vipbikini ru белый купальник VS-383 из коллекции Victoria's Secret. Мне он так нравится, и ходить в бассейн становится еще приятнее) советую!

Жоржетта

Сама практикую и все советую, Элькар принимать осенью. Хорошо бодрит, придаёт силы и помогает с осенним депрессивным состоянием справляться. Уже не первый год как правило у меня. Курс обязательно пропиваю.

Алёна Граничная

Жоржетта писал(а):

Сама практикую и все советую, Элькар принимать осенью. Хорошо бодрит, придаёт силы и помогает с осенним депрессивным состоянием справляться. Уже не первый год как правило у меня. Курс обязательно пропиваю.

Не знала про такое назначение у Элькара, если честно. А по времени долго курс длится, сколько его нужно принимать, чтобы состояние изменилось?

Жоржетта

Там в инструкции подробно всё расписано по проблемам, при которых он принимается и по дозировке тоже. Я принимаю по 5 мл два раза в день перед едой за полчаса. В течение 2-х месяцев. Состояние будет постепенно меняться, не в первый день, конечно, но и не в конце курса. Тут индивидуально всё.

Постоянная усталость и сонливость

Кто сейчас на конференции