Женский форум

Добрый день, мои читатели.

Наверное как и миллионы девушек, этой ночью я засыпала с мыслью, что всё пора худеть!

да-да, к сожалению, я не та ведьма, кто может есть всё и не поправляться, не заботится о том, что в шортах будет виден целлюлит, что присев неудачно, живот комочком лезет из штанов, что на фотографиях твоё лицо - это улыбающийся шарик.

Для начала, наверное стоит сказать, что мой рост 162 и вес на данный момент это 57,5 кг. Это мой личный рекорд. Да, согласна, возможно цифры не катастрофические, но (!!!) Боже эти бедра, эти ушки и излишки на внутренней стороне.

Так вот, проснувшись я твёрдо решила худеть. Хотя вру, не худеть, а возвращать свою былую форму (об этом чуть позже). На завтрак как положено стакан воды, 2 яйца и 2 бутерброда с нутеллой. Ну ведь Рим не сразу строился!
В перекус 35 гр каши, правда быстрого приготовления. Обед салат из капусты, капля гречи и куриный шницель (без панировки и прочих вкусностей). Через 2 часа съела грушу. Жду ужин.

По плану это пачка творога, если совсем грустно станет на помощь подойдёт кефир или варёные яйца, а именно белок.