Всем привет, вот решила завети дневник...
Никогда раньше этого не делала... а сподвигло меня на создание блога то, что я ОООООчень хочу похудеть...вот и буду делать это на глазах у тысяч девушек. Если написанная в дневнике информация будет еще кому-то полезна кроме меня, то я буду очень рада.
Итак, о себе: 30 лет (через 2 недели будет 31), рост 163, вес 79. Сидячая работа в офисе, перекусы, чаепития... Семья и трехлетний сын.
Отсутсвие свободного времени, на себя-любимую, и отсутсвие сил в конце дня...
Ну и естественно лень, причина всех лишних килограммов.
Худеть пробывала несколько раз. Самых значительных результатов добивалась дважды. 1 - диета на овощах, с витаминами, и ежедневные пробежки. Результат -5 кг за 10 дней.
2- кремлевская диета. Результат -10 кг за 2 месяца. хотя результат и ощутимый, но никому не советую эту диету, потому что она колечит организм, в частности печень, так как клетчатка практически отсутсвует, много жира.
На днях наткнулась на систему "минус 60"...
[ Продолжается ]
...