расскажите как вы худели,но чтобы не во вред организму

Мирандочка

Привет всем :big_smile1:

Девочки,расскажите как вы худели,но чтобы не во вред организму.
Я не могу усидеть на диете более 2-3 дней. :crying2:

Потом появляются какие-либо соблазны в виде сладенького :girl:

Моя подруга похудела на правильном питании,т.е.ела всего по немножку 4 раза в день,ну и перекус в виде йогурта или сухофруктов.
Как вы думаете,если так питаться.то реально ли похудеть за 2 месяца??? :smile:

Уж хочется к лету формы желаемые приобрести :girl:

Happiness

Мирандочка, ну ты сладенькое заменяй чем нибудь менее калорийным. Хотя бы банан съешь, если на пирожные попрет :baffle3:

Мирандочка писал(а):

если так питаться.то реально ли похудеть за 2 месяца???

Мне кажется, что так как организм у всех разный, то и худеем мы с разной скоростью, независимо от того, что ты сидишь на такой же диете как и подруга. И ещё, если тупо не есть- особых результатов не будет, надо же ведь ещё и упражнениям время уделять.

Ли3оK

У меня тоже такая проблема, похудеть никак не могу, на диете сидеть не получается :crying2:

Осталось всего 2 месяца, что б привести себя в порядок, пипец :sad:

Galaktiosha

Happiness писал(а):

Мирандочка, ну ты сладенькое заменяй чем нибудь менее калорийным. Хотя бы банан съешь,

Замечательный совет :lol:

Ничо да, что он дофига калорийный? :hell_boy:

Ramira

Мирандочка писал(а):

Моя подруга похудела на правильном питании,т.е.ела всего по немножку 4 раза в день,ну и перекус в виде йогурта или сухофруктов.

а что тебе мешает так худеть?
У меня подружка сейчас худеет на квашеной капусте. То есть ест только её или супы, тоже сварены с ней. Похудела за неделю на три кило... Не знаю, хорошо это или плохо, но она вся сияет :big_smile1:

Boojiboo

Я как решила к лету похудеть, так кардинально изменила свой образ жизни. Не ем больше ни сладкого, ни жареного, ни соленого и тем более не ем ночью!)
Плюс обязательные занятия спортом каждое утро.
В результате минус 5 килограмм за неделю. Теперь вешу 45 при росте 173.
И вообще мне кажется похудеть можно, только если применять все меры для этого в комплексе, и огромное влияние оказывает сам организм. У меня метаболизм хороший, поэтому за неделю не только -5 кг, так еще и кубики пресса накачала) если обмен веществ плохой, то никакие диеты не помогут

Belarusa4ka

Boojiboo писал(а):

В результате минус 5 килограмм за неделю. Теперь вешу 45 при росте 173.

Клинический случай... Слово анарексия вам о чем-нибудь говорит? :doubt2:

Boojiboo

Говорит, и извините это не в мой адрес. Я всегда столько весила и больше 52 я никогда в жизни не наберу, даже если очень захочу. Знали бы вы сколько я ела... Моя любимая жареная картошечка с жареной курочкой, и тортик на десерт - вкусняшка! И чаще всего это было в 12 часов ночи. Просто решила подумать о здоровье.
А вам советую подумать о своем воспитании и не стоит писать такие заявление совершенно незнакомому человеку

Belarusa4ka

Boojiboo, при таком росте - такой вес. Здоровьем как-то не тянет. Когда вы еще к лету решили похудет, то это только подтверждает нездоровое поведение. Ваше дело, мне безразлично. Против спорта и здорового питания ничего не имею. И не считаю что я прям что-то оскорбительное сказала.

Настена Гусакова

Который раз убеждаюсь, что лучшая диета-меньше жрать :big_smile1:

надо кушать поменьше и все :good:

я сама так недели за две, наверное,сбросила 7 кг, :doubt2:

при этом чувства голода особого нет, так что я рада)) все в ваших руках, девочки!

расскажите как вы худели,но чтобы не во вред организму

Кто сейчас на конференции