После отъезда парня потеряла контроль начала пить и курить

inna-sunny-girl

Не знаю насчет выпивки, но бросать курить - это реально сложно. Знаю по себе. У меня была уже выработана привычка курить каждый день. Головой я понимала, что это некрасиво, нехорошо и т. д., но вот руки сами тянули сигарету. Сейчас уже не курю, надеюсь, что это навсегда. Даже уважать себя больше стала. Просто нужно взять себя в руки - и все получится :good:

Valkyrja

Самый лучший способ избавиться от этих "развлечений", это заняться собой!Именно собой-своей внешностью. Поверь , много времени будет уходить и эффект будет радовать. Устраивай себе каждодневные процедуры по улучшению состояния кожи, волос, ногтей, фигуры ,естественно все в разумных пределах. Поверь , если этим увлечешься , особенно , если будешь делать все правильно , то и не захочешь все это портить постоянным употреблением алкоголя и табака.

Valkyrja

inna-sunny-girl писал(а):

о бросать курить - это реально сложно. Знаю по себе.

Не сложно. Главное мотивация. Курила сама 6 лет, бросить тоже не могла, потому что установленной цели не было, да и соблазны везде. А вот как дело коснулось беременности , одним днем бросила.

Императрица

Тебе ведь 16 лет! Сейчас не остановишься, а что дальше. Хорошо одно, что ты это понимаешь. У тебя есть хотя бы одна подруга или знакомая без вредных привычек? Общайся с такой. А если она пропагандист здорового образа жизни, ни на шаг от нее не отходи.
Я так свою подругу отучила. Хоть и ругались иногда, но мой контроль подействовал!

Agata

Не поверите,но месяц просто перевоспитывалась! И все получилось! Я такая как была раньше!!!

После отъезда парня потеряла контроль начала пить и курить

Кто сейчас на конференции