Есть или не есть ?

я месяц не ела после 6-скинула 3-4 кило.а худеем мы от того,что в промежутке между ужином и сном желудок успевает переварить пищу.а вот если наесться перед сном-он не успеет переварить нормально,т.к. желудок тоже "спит",и не может активно работать.а вообще не рекомендуется не есть за 4-5 часов до сна,и не надо привязываться именно к 6 часам,все зависит от того,во сколько ты ложишся спать.

Есть после 6 можно!!!!! И нужно, если конечно язву не хочешь. Маленькие порции легких продуктов полезно. И желудок не спит. И все индивидуально.Если ты сова - то чаще всего ферменты желудка будут работать активнее вечером, если жаворонок - то утром.
Я очень извиняюсь за свои мед прибаутки, но во многих постах реально вредные советы даны. Я подруге-гинекологу тему как вызвать месячные прочитала, так она потом долго материлась и нехорошие слова говорила. Извиняюсь за ОФФТОП.